Чи можна вагітним часник
Часник відноситься до тих продуктів, до яких мало хто має нейтральне ставлення. Багато його люблять, а частина людей не може переносити через його специфічного запаху. Всі знають про його користь для здоров`я, але і багато здогадуються про його можливу шкоду. Тому треба уважно розібратися, а чи можна вагітним часник.
Спочатку перерахуємо плюси цього прекрасного продукту. Його все рекомендують застосовувати при застуді і для профілактики таких захворювань. Його антибактеріальні властивості не ставляться під сумнів. Можливо, це найкращий натуральний антибактеріальний препарат. У ньому багато вітамінів, він містить антибіотик і безліч корисних елементів.
Відео: Часник в Час Вагітності
Часник зміцнює капіляри, що дуже важливо при захворюваннях серця і судин. Він також корисний гіпертонікам, підвищує рівень тестостерону. Відомий часник і тим, хто хоче схуднути, апетит він дійсно знижує.
Але часник має і ряд властивостей, які можуть нашкодити окремим людям. Відома його токсичність, він може чинити сильний вплив на шлунок. Доведено, що він негативно впливає на функції мозку. Печінка і нирки також можуть бути схильні до негативного впливу цього продукту.
Можна зробити висновок, що деякі хронічні захворювання виключають вживання часнику, наприклад, виразка шлунка, гастрит, геморой. Але вагітність теж впливає на раціон майбутньої мами. І про це треба говорити окремо.
Часничок для вагітних
Часник вагітним вживати можна, але існують обмеження. Краще обмежити його вживання тільки першим триместром вагітності. Надалі він може вплинути на маткову активність і смак грудного молока. Часи, коли часничок рекомендували вагітним на 8-9 місяці, пройшли.
Не можна вживати його мамам, які схильні до алергічних захворювань. Навіть якщо немає алергії на часник, під час вагітності вона може розвинутися. Треба враховувати всі хронічні хвороби і радитися з лікарем.
Для повної об`єктивності треба сказати, що багато акушерів не рекомендують їсти цей продукт під час вагітності через його токсичності. Але повноцінних досліджень не проводилося. Є ряд переваг, які переважують його мінуси саме для майбутніх мам.
У його складі є так необхідна майбутнім мамам фолієва кислота. При епідеміях простудних захворювань вагітним краще використовувати натуральні засоби захисту, ніж ковтати таблетки. Для майбутніх мам також важливий вже перерахований плюс часничку - він підтримує стабільним артеріальний тиск.
Відео: Що можна їсти при вагітності
Кілька важливих моментів
Якщо вагітній жінці все ж дуже хочеться їсти часник, то можна знайти компроміс. Це маринованому часничку, він практично не має шкідливим впливом на шлунково-кишковий тракт. Та й будь-часник в невеликих дозах безпечний.
Чи не доведено також і те, що часник якось впливає на плід, який ніби починає активніше ворушитися. Наукові дані з цього питання відсутні.
Відео: Що творить часник з організмом
Тому висновок простий. Якщо вам хочеться, то їжте часник, але не зловживайте і поступово знижуйте його вживання до пізніх місяцях вагітності. Тоді проблем точно не буде.
