Чи можна вагітним суші і роли
Феномен довголіття жителів Сходу і привабливого зовнішнього вигляду до старості вчені-геронтологи та інші фахівці пояснюють особливостями харчування. Дійсно, значну частину раціону японців, китайців, в`єтнамців становить рис і різні дари моря. Однак при всій користь такого харчування питання, чи можна вагітним роли або суші, залишається відкритим.
Поживна корисність ролів і суші
Завдяки оптимальному поєднанню складних вуглеводів і білка, невеликій кількості калорій роли і суші можна з легкістю віднести до повноцінного дієтичного харчування. Рис надовго забезпечує організм енергією, риба і морепродукти багаті білком, вітамінами групи В, цинком і іншими мікроелементами, водорості містять чимало йоду. Мінімальна теплова обробка дозволяє зберегти в дарах моря максимум їх корисності.
Відео: Чи можна їсти суші і роли?
Якщо розглядати користь суші та ролів для організму, то не можна не відзначити їх сприятливий вплив на обмін речовин, зниження рівня холестерину в крові, поліпшення пам`яті і розумових процесів. Однак все це справедливо тільки по відношенню до страв, приготованих за класичними рецептами з найсвіжіших продуктів і негайно з`їденим. Ні суші, ні роли не підлягають тривалому зберіганню.
Чому користь іноді називають сумнівною
Відео: Чим небезпечні московські суші і роли: експертиза японського кухаря
Незважаючи на те що і суші і роли ідеально підходять під категорію здорове харчування, багато хто з цим не погодяться і будуть праві. Справа в тому, що використовуються продукти можуть бути свідомо шкідливі і насичені токсинами. Наприклад, популярні в усьому світі смачні роли з тунцем можуть завдати організму навіть повністю здорової людини непоправної шкоди, викликавши сильне отруєння. І причина буде не в свіжості риби, а в тому, що через несприятливої екологічної обстановки в м`ясі тунця скупчується величезна кількість ртуті.
Нерозумно питати, чи можна вагітним суші. Оскільки для приготування цієї страви використовуються тільки сирі морепродукти і риба, велика ймовірність отримати токсичне ураження печінки або заразитися яким-небудь видом паразитів. Як самі захворювання, так і процес їх лікування можуть дуже негативно позначитися на внутрішньоутробний розвиток дитини.
Відео: Суші, роли корисно або шкідливо
Окремої розмови заслуговують і неодмінні складові суші і ролів: імбир, васабі та соєвий соус. При схильності до набряків під час вагітності соус краще виключити з раціону, так само як і васабі, який здатний спровокувати загострення гастриту або виразки. А ось маринований імбир в невеликій кількості вживати не забороняється.
Їсти чи не їсти
Відео: Як приготувати суші і роли відео навчання
Коли мова йде про те, чи можна вагітним суші і роли, приготовані в фешенебельному ресторані з бездоганною репутацією, то відповідь буде, швидше за все, ствердна. У дорогих закладах найчастіше немає проблем з гігієною на кухні і правильним зберіганням продуктів. Тут питання безпеки буде полягати тільки в якості самих продуктів. А ось чи можна їсти роли вагітним, замовлені в службах цілодобової доставки, питання, що має на увазі однозначну негативну відповідь.
