7 Рецептів від набряків

Набряклі повіки і збільшилася талія - найчастіші ознаки затримки рідини в організмі. Як правильно вивести зайву воду з організму, не заподіявши шкоди здоров`ю?

Відео: Сильно болять ноги що робити! Біль в ногах! Набряки ніг лікування | 4 | # Отекіног # больвногах #edblack

Радить приватно практикуючий косметолог з Москви Олена Костянтинівна Смирнова.



№1

Швидкий

Підійде для позбавлення від ранкових набряків, коли потрібно швидко зібратися на роботу. На всю процедуру вам буде потрібно не більше 10-20 хвилин. Знадобляться сиру картоплю, холодний чорний заварений чай або звичайний лід з холодильника. Маска з сирої картоплі робиться елементарно: очищений плід натирається на крупній тертці, викладається на марлю, а потім накладається на повіки в якості маски. Через 15 хвилин набряків наче й не було.

Для вирішення проблеми підійдуть і заварені чайні пакетики. Їх потрібно трохи охолодити і на 15-20 хвилин прикласти до століть. А для кожного ранку протирання ідеально підійде звичайний лід. Він помітно зменшує набряки всього за пару хвилин.

№2

розвантажувальний

Цей метод хороший в тих випадках, коли набряки з`являються не час від часу, а щоранку. Для позбавлення від них потрібно діяти комплексно. По-перше, перевіритися у терапевта. По-друге, скоротити споживання всього солоного, смаженого, маринованого, консервованого. І обов`язково раз в 7-10 днів влаштовувати собі розвантажувальні дні на чистій воді. Соки, молоко, газована вода і супи водою не вважаються. Тримати таку розвантаження складно. Але зате завдяки водним розвантажувальним дням набряки стануть менше.

Відео: Сильно болять ноги що робити! Біль в ногах! Набряки ніг лікування | 1 | # Отекіног # больвногах #edblack

№3

Професійний

В арсеналі косметологів є чимало дієвих засобів від набряків. Найбільш ефективними вважаються апаратні методики - мікроструми і пресотерапія. Обидві процедури стимулюють кровообіг і лімфоток. Завдяки цьому застій швидко ліквідується, і вся зайва рідина виводиться.

Зазвичай для досягнення стійкого результату досить зробити курс з 10-15 процедур. Паралельно фахівці рекомендують знову ж зайнятися здоров`ям і з`ясувати причину затримки рідини.

№4

антиалергічний

Іноді набряки бувають викликані алергічною реакцією. Ідеальним засобом в цьому випадку буде таблетка антигістамінного кошти. Але ковтати пігулки при першому ж набряку не варто. Зазвичай алергічний набряк супроводжується свербінням і висипом, а іноді навіть утрудненим диханням. Саме в цих випадках вам і допоможе ліки. Але якщо через годину після його прийому поліпшення не настало, варто звернутися за допомогою до професіонала.

№5

зелений

Існує спеціальна дієта, яка допомагає «вигнати» з організму всю затрималася рідина. Протягом одного-двох днів можна їсти тільки варений рис без солі і пити зелений чай без цукру. Також в раціон входять огірки і петрушка, причому в необмежених кількостях.

№6

косметичний

Якщо ви не довіряєте домашніми рецептами, скористайтеся досягненнями косметичної промисловості. На прилавках можна знайти чимало коштів, які допоможуть розпрощатися з набряками. До цієї категорії відноситься, наприклад, крем з екстрактом китайського гриба від Estee Lauder. Він помітно покращує колір обличчя і швидко позбавляє від «мішків» під очима.

Ще одне цікаве засіб - крем проти набряків навколо очей Revolution від Edelstar. Він покращує кровообіг і стимулює лімфоток.

Важливо знати, що при набряках можна використовувати жирні засоби для особи. Вони тільки посилюють проблему, створюючи на шкірі непроникну плівку.

№7

вітамінний

Нерідко набряки виникають через нестачу в організмі вітамінів групи В, а також магнію, цинку і селену. Такий дефіцит веде до порушення водного балансу в організмі. І, до речі, нерідко саме через нього посилюються набряки в передменструальний період. Кращим засобом в цьому випадку буде регулярний прийом вітамінно-мінерального комплексу.

При невеликих набряках не варто пити сечогінні засоби, особливо сильні. Після прийому таких препаратів рідина починає вимиватися в першу чергу з кровоносних судин, а не з тканин. Це може привести до утворення тромбів. Пам`ятайте: сечогінні може призначити тільки лікар, попередньо визначивши причину набряків.

Любов Сазанової