Засоби від набряків ніг
Чому набрякають ноги
Потрібно сказати, що ноги можуть набрякати і у цілком здорової людини через звичку сидіти зі схрещеними ногами, неправильно підібраного взуття або через велику кількість води, випитої напередодні ввечері. У цих випадку допоможуть позбутися від набряків перевірені народні методи або медичні препарати, які відпускаються без рецепта лікаря.
Відео: Набряки ніг причини і лікування набряків ніг народними засобами
Засоби від набряків ніг
Народні методи для зняття набряків ніг
Контрастні ванночки - це найпростіше, і одне з найбільш ефективних засобів від набряків ніг. Приготуйте два тази. В один налийте гарячу, але не обпалює воду, в іншій - холодну, але не крижану. Можна додати у воду трохи морської солі. Опустіть ноги спочатку в гарячу воду і потримайте там хвилини дві, потім в холодну на 10 секунд. Зробіть так кілька разів і закінчите ванною з холодною водою.
Добре допомагають при набряках ніг відвари, що володіють сечогінним ефектом. Подрібніть 100 г свіжої петрушки і залийте двома склянками окропу. Дайте відвару настоятися півгодини і пийте по півсклянки протягом дня.
Відео: Набряки ніг
Медичні засоби від набряків ніг
Гепаринова мазь покращує кровообіг і сприяє зменшенню набряків. Також добре діють мазі, зроблені на основі екстракту кінського каштана. Перш ніж використовувати будь-яку мазь, потрібно обов`язково проконсультуватися з лікарем, щоб він виявив причину набрякання ніг.
Профілактика набряку ніг
У деяких випадках позбутися від набряку ніг можна дотримуючись кількох правил.
1. Скоротити до мінімуму споживання рідини після сьомої вечора.
2. Не носити кілька годин поспіль тісне взуття на високих підборах
3. Щодня робити масаж ніг і тонізуючі ванночки.
4. Давати відпочинок ногам протягом дня.
Як справляються знаменитості з набряками
Набряками ніг страждають не тільки вагітні жінки, продавці і перукарі. Багатьом зіркам шоу-бізнесу знайома ця проблема, адже їм часто доводиться носити шпильки по багато годин на день і брати участь у важких зйомках. Олена Проклова і Лариса Гузєєва воліють народні засоби від набряків ніг, а співачка Валерія слід солі дієті і займається йогою.
