Як впоратися з набряком на обличчі?

Відео: Обличчя набрякло - як зняти опухлість особи | BeautyGuild

Дивлячись у дзеркало рано вранці, не всі дівчата дізнаються в собі вчорашню красуню. А виною всьому набряклість обличчя, через яку особа виглядає припухлим і втомленим. Але ж так не хочеться виходити на вулицю в такому скромному вигляді, а тим більше, якщо потрібно поспішати на роботу. Жінка повинна мати гарний вигляд у будь-який час доби і в будь-якій ситуації, тому особливо актуально зняття набряку з особи, що дозволить зробити обличчя ясним і свіжим. Доктора і косметологи називають безліч причин виникнення набряків на обличчі, а також виділяють ряд методів боротьби з ними.

Причини виникнення проблеми

Причин виникнення набряків на обличчі може бути кілька. Вони можуть бути як самими безневинними, так і досить серйозними. Отже, послужити причиною набряклості особи можуть такі чинники:

Відео: Відео урок від Ірини Нікітчік Способи зняття набряків на обличчі

• - вживання надмірної кількості рідини. Це найбільш поширена причина, за якою особа може виглядати опухлим. Прислухаючись до порад дієтологів про необхідність вживання достатньої кількості рідини, не варто забувати про те, що існують певні норми, виходити за рамки яких не варто. Крім того, любителі пакетованих соків і газованих напоїв повинні знати, що такі продукти досить довго засвоюються організмом. Тому, першим кроком до зняття набряклості з особи повинен стати перегляд режиму і кількості вживання рідини;
• - зловживання солоною, гострої і пряної їжею. Подібні інгредієнти сприяють тому, що рідина починає накопичуватися в організмі, приводячи до виникнення набряків. Крім того, подразнюючи рецептори, гострі і солоні смаки викликають спрагу, через що ви починаєте пити набагато більше. Якщо ви регулярно помічаєте набряклість на обличчі, переглянете свій раціон і постарайтеся виключити з нього сіль, перець і прянощі;
• - безконтрольне споживання солодощів і борошняних виробів. Такі продукти теж призводять до утворення набряклості. Ця категорія продуктів дуже важко переробляється організмом, сприяючи утворенню жиру і підвищенню рівня цукру. Саме тому, з`ївши велику кількість солодкої випічки або цукерок перед сном, вранці ви виявите наслідки у вигляді набряків на своєму обличчі;
• - недоїдання. Дотримуючись дієти, ви також можете спровокувати виникнення набряклості. Також проблема може виникнути, якщо в раціоні міститься мало корисних продуктів.

Помітивши набряки на своєму обличчі, потрібно, в першу чергу, переглянути режим харчування, а також проконтролювати кількість вживаної рідини. Якщо вжиті заходи не принесли результату, має сенс пройти медичне обстеження, адже корінь проблеми може критися саме в стані вашого здоров`я.

Як боротися з проблемою

Якщо проблема набряклості особи викликана суто порушеннями норм харчування, а також недотриманням режиму дня, то першим кроком до вирішення даного питання повинне стати прагнення до здорового способу життя. Для забезпечення додаткового косметичного ефекту можна вдаватися до ряду додаткових процедур, серед яких можна виділити:

Відео: 5 фактів про набряки

• - грязьові процедури. Маски, компреси та аплікації з лікувальної грязі в поєднанні з водою з мінеральних джерел позитивно впливають на загальний стан шкіри і допомагають впоратися з набряком;
• - кріосауна. Має на увазі обробку шкіри за допомогою рідкого азоту, який за рахунок низької температури покращує зовнішній вигляд шкіри;
• - лімфодренаж. Дана процедура сприяє поліпшенню обмінних процесів і прискоренню лімфотоку, завдяки чому рідина не затримується в організмі і не призводить до утворення набряків.
• Досвідчені косметологи дають ще цілий ряд порад, дотримання яких допоможе забути про таку неприємної проблеми, як набряк на обличчі:
• - переглянете свій раціон. Якщо для вас характерна проблема виникнення набряклості на обличчі, обмежте споживання солодощів, солі, перцю і прянощів. Включіть до свого меню якомога більше корисних продуктів, серед яких будуть овочі, сири, нежирне м`ясо, молоко;
• - стежте за кількістю споживаної рідини. Для нормальної життєдіяльності організму досить 2 літрів води в день;
• - користуйтеся тільки якісною косметикою, тому що деякі засоби можуть викликати алергію, яка проявляється у формі набряків. Крім того, зволожуючі креми не можна наносити безпосередньо перед сном. Всі косметичні процедури потрібно проводити за півтори-дві години до того, як ви ляжете спати;
• - поліпшити циркуляцію рідини в організмі можуть регулярні фізичні навантаження. Не забувайте і про прогулянки на свіжому повітрі. Також намагайтеся більше ходити пішки, обходячи стороною громадський транспорт і ліфти;
• - алкоголь і нікотин - це одні з головних ворогів краси. Обмежте себе в шкідливих звичках, і проблема набряків швидко зникне.

Відео: Дивіться обличчя опухло - Як Зняти Опухлість Особи | Beautyguild - Чим Зняти набряклість Око

Народні рецепти боротьби з набряками

• Старим добрим засобом, яким користується не одне покоління жінок для усунення набряків під очима, є звичайний чай. Можна використовувати для компресів використані чайні пакетики або ватні диски, змочені в міцній заварці. Вже через кілька хвилин ви просто не дізнаєтеся своє відображення в дзеркалі. Набряки значно зменшаться, а темні кола навколо очей посветлеют. Ваш погляд буде ясним, свіжим і відпочилим. Не забудьте, що компрес обов`язково повинен бути теплим.
• Швидко знімає набряклість з обличчя звичайна картопля. Потрібно розтовкти в пюре зварену теплу картоплину і нанести на обличчя на 10-15 хвилин. Якщо у вас немає часу варити картоплю з ранку, можете скористатися і сирим овочем. Покладіть на очі круглі скибочки або ж скористайтеся тертою картоплею, якщо реанімувати потрібно всю поверхню шкіри обличчя.
• Швидко призводять шкіру в порядок контрастні вмивання або компреси. Причому можна використовувати як звичайну воду, так і трав`яні відвари. Найкраще вирішують проблему набряків такі лікарські рослини як ромашка, календула і шавлія. Можна використовувати їх як самостійно, так і в комбінації.
• Великою популярністю користується масаж обличчя за допомогою кубиків льоду. Для боротьби з набряками найкраще використовувати кавовий лід. Процедура швидко усуне набряк і призведе шкіру в тонус, роблячи її підтягнутою і гладкою.
• У боротьбі з набряком обличчя хорошим зброєю є свіжий розмарин. Для цього потрібно зробити настій з цієї пряної трави, попередньо порубавши кілька гілочок і заливши їх гарячою водою. Ємність з настоєм потрібно накрити кришкою і заховати в темне місце. Через тиждень засіб буде готово до використання.
• Огірок - це один з найвідоміших способів усунення ранкової набряклості. Можна використовувати овоч, нарізану кружальцями, розклавши їх рівномірно по всьому обличчю, а можна зробити маску, попередньо натер огірок на тертці. Всього через 10 хвилин набряки повністю зникнуть.
• Щоб запобігти виникненню набряків на обличчі або ж усунути їх, рекомендується пити лавровий відвар. На літр води вам знадобиться 30 сушених листків, які потрібно кип`ятити 20 хвилин. Отриманий відвар потрібно випити за день, розділивши його на 4 прийоми.

Постійне прояв набряклості особи не є нормою, тому дану проблему не можна залишати без уваги. Використовуйте всі можливі прийоми і способи боротьби з цією проблемою. Якщо ні косметичні, ні профілактичні заходи не приносять бажаного результату, зверніться за консультацією до лікаря.