Перший день після відпустки найскладніший?
Відео: Мій перший день відпустки. Таїланд. Август 2016
Чому перший день після відпустки вважається найскладнішим
Післявідпускний депресії схильні більше 90% вчорашніх відпускників. За статистикою в перший день після відпустки заяв про звільнення за власним бажанням надходить значно більше. З чим це пов`язано? Психологи помітили, що тривалий відпочинок розслабляє і не дозволяє відразу увійти в робочий ритм. Навіть якщо професія улюблена, перший день після відпустки перетворюється на справжню муку. А що говорити про тих, хто і до відпустки ходив на роботу, як на каторгу. Вони, нарешті, приймають рішення змінити роботу і знайти більш підходяще місце.
Зміна клімату, режиму, часового поясу, раннє пробудження, пробки на дорогах до місця роботи - все це вкрай негативно позначається на самопочутті. Організм просто відмовляється функціонувати в робочому режимі. Але здоровий глузд підказує, що працювати потрібно і вихід з відпустки - це неминучість.
Відео: перший день відпустки частина 1
Як пережити перший робочий день після відпустки
1. Якщо ви їхали, поверніться додому раніше. Трьох днів буде цілком достатньо, щоб ви змогли знову звикнути до рідного клімату, перебудувати режим дня, підготуватися до роботи.
Відео: Warface Перший СТРИМ ПІСЛЯ ВІДПУСТКИ!
2. Перегляньте електронну пошту, зателефонуйте колезі, з якої ви дружите і дізнайтеся, як справи на роботі, що нового відбулося за час вашої відпустки.
3. Перед першим робочим днем напередодні раніше ляжте спати. Заведіть будильник на 1 годину раніше, ніж ви встаєте в звичайні дні по буднях. Можливо, що в перший робочий день на збори вам буде потрібно значно більше часу.
Відео: First day of World War2 / Перший день ВВВ. Лего мультфільм про війну!
2. У перший робочий день не намагайтеся встигнути переробити все, що накопичилося за час вашої відсутності. Ви адаптуєте і встигнете до кінця тижня зробити все важливі справи і вирішити нагальні проблеми.
3. Поспілкуйтеся з колегами, подаруйте їм сувеніри, які ви привезли з відпустки. Влаштуйте чаювання в честь вашого повернення. Тортик і коробка цукерок - це те, що треба для приємного спілкування.
психологічний настрій
Робота - це невід`ємна частина життя. Відпустка, подорожі, неробство - це, звичайно ж, здорово. Але потрібно зрозуміти, все те, що ви маєте на даний момент, в тому числі можливість відвідувати дорогі курорти, інші країни - все це результат вашої праці. Тому перший робочий день після відпустки повинен стати святом.
Джерела зображень: wordpress.com.
