Чим корисні прогулянки на природі?

Вчені з Нью-Йорка з`ясували, що прогулянки на свіжому повітрі корисні не тільки для здоров`я людини, але і для мозкової діяльності. І справа тут зовсім не в повітрі, а в грунті!

Відео: Релакс. Медитація в лісі. Корисні прогулянки не тільки по саду))

Виявляється, що в грунті міститися такі бактерії, які здатні поліпшувати розумові процеси, в тому числі і пам`ять. Специфічні бактерії, що містяться в грунті, розносяться вітром, потрапляють в організм людини шляхом вдихання. Вченим стало відомо, що мікроорганізми працюють за принципом натуральних антидепресантів.

Дослідження показали, що бактерії, що знаходяться в грунті, стимулюють вироблення спеціальної хімічної речовини серотоніну, який відповідає за прискорення пізнавальних і розумових процесів мозку.

Відео: Гірська прогулянка за корисними травами Churriana Malaga

Після прогулянки на свіжому повітрі людина відчуває прилив сил і енергії. Це пояснюється тим, що серотонін ще називають гормоном щастя.