Тиск і зайву вагу

Тиск і зайву вагу

Ліки для зниження тиску часто впливають на самопочуття. Як, не припиняючи лікування, уникнути неприємних відчуттів?

На питання читачок відповідає кардіолог воронезької поліклініки № 7 Олена Іванівна Курбатова.

«Я гіпертонік, доводиться постійно приймати ліки. Останнім часом помітила, що від таблеток стаю розсіяною і забудькуватою. Як бути? Може, змінити схему лікування? »

Анна Тиманова, 46 років, м Новосибірськ

- У деяких випадках при гіпертонії розумова працездатність може знижуватися. Але найчастіше це відбувається через нерегулярне або погано підібраного лікування.

При підвищеному тиску судини гірше постачають кров`ю і, відповідно, киснем головний мозок. Позначаються на уважності і ясності думок і основні «провокатори» гіпертонії. Зокрема, нервово-психічна напруга і хронічна перевтома.

Тому, перш ніж відмовлятися від таблеток, уважно проаналізуйте своє самопочуття. Постарайтеся кілька разів протягом дня вимірювати артеріальний тиск. При цьому за кілька хвилин до вимірювання записуйте свої відчуття. Не обов`язково робити це докладно. Можна вносити в щоденник зовсім короткі фрази. А деякі лікарі радять оцінювати розумову працездатність за 10-бальною шкалою. Записуйте також годинник, в які ви взяли ліки.

Через 10-12 днів подивіться, в які моменти ваші оцінки були найнижчі і якими були в цей час цифри артеріального тиску.

Якщо ви найгірше себе відчуваєте при високих або, навпаки, занадто низьких показниках, є сенс звернутися до лікаря. Він відкоригує схему лікування так, щоб тиск не «стрибав», а залишалося протягом дня стабільним.

Низьке вечірній тиск на тлі нормального денного може говорити про банальне перевтомі. В такому випадку бажано знизити навантаження і подивитися, як зміниться розумова працездатність.

Якщо ніякої закономірності в записах не проглядається, справа, можливо, в прийнятих таблетках. Окремі гіпотензивні препарати можуть проникати в мозок і впливати на швидкість розумових процесів. Так діють, наприклад, деякі засоби з групи бета-блокаторів. Якщо замінити їх на антагоністи кальцію, то самопочуття швидше за все покращиться.

Якщо ж всі ці заходи не допомогли, варто звернутися до лікаря-невролога. Зараз випускається досить багато ліків, що поліпшують кровопостачання і живлення головного мозку. Відповідно, приходять в норму пам`ять і увагу.

«Гіпертонія у мене недавно, близько року. При кризах приймаю таблетки. Але іноді тиск падає дуже різко і у мене паморочиться голова. Пробувала різні ліки -

результат однаковий. Як уникнути запаморочення? »

Інна Миколаївна, по e-mail

Відео: AliveMax Олена Севрікова. Гінекологія, ендометріоз, тиск, набряки, зайва вага

- Багато пацієнтів вважають, що на початкових стадіях гіпертонії ліки потрібно пити тільки при підвищенні тиску. Але це не так. Зараз вважається, що чим раніше почати лікувати гіпертонію, тим менше проблем в майбутньому вона принесе.

В сучасних клініках лікування призначають за даними добового моніторингу артеріального тиску. На ранніх стадіях гіпертонії можна домогтися рівних показників тиску. Потрібно підібрати зовсім невеликі дози таблеток так, щоб протягом доби було якомога менше різких його «стрибків». Відпаде необхідність в лікуванні кризів, отже, і знизиться ризик запаморочень.

Ще однією причиною різкого падіння тиску може бути індивідуальна чутливість до ліків. Тому постарайтеся в майбутньому при кризах приймати ліки в половинній дозі або навіть по четвертинці таблетки. Можливо, цього буде достатньо.

Більшості пацієнтів з гіпертонією таблетки потрібно приймати практично постійно. При цьому важливо дотримуватися дієти з обмеженням кухонної солі та жирів. А також відмовитися від шкідливих звичок, особливо від куріння. Допомагає і прийом препаратів магнію.

«Чи правда, що таблетки від гіпертонії стимулюють апетит і від них набирають зайву вагу?»

Світлана Борисова, м Ставрополь

Відео: Чи впливає зайву вагу на тиск або МІНУС 15 кг за МІСЯЦЬ

- На сьогоднішній день існує сім основних класів препаратів для лікування гіпертонії. Одні з них взагалі не впливають на вагу, інші - навіть сприяють його зниження.

Але іноді маса тіла від гіпотензивних таблеток може все ж збільшитися. Такі ліки, як амлодипін і ніфедипін, можуть викликати затримку води в організмі. У одного з 10-20 приймають ці кошти з`являються набряки на ногах. Вони зникають після заміни ліки, йде з організму і зайва рідина.

Поправитися можна також при регулярному і тривалому прийомі так званих бета-блокаторів - наприклад, атенололу. Вважається, що якщо ці кошти використовувати протягом року, то маса тіла в середньому збільшується на 1-4 кг. Тому, якщо вам рекомендують саме цю групу ліків, намагайтеся суворіше дотримуватися дієти.

«Після грипу у мене загострився хронічний нежить. І я ось уже місяць 2-3 рази на день капають нафтизин. Помітила, що стало набагато частіше підвищуватися тиск і звичні засоби його практично не знижують. Чи може це бути пов`язано з нежиттю? »

Олена Єремєєва, 50 років, м Ульяновськ

- Думаю, в вашому випадку проблеми з артеріальним тиском є наслідком неправильного лікування нежиті. Нафтизин в аптеках часто продають у флаконах, не виявляючи додається по закону інструкцію. А там чітко написано, що препарат протипоказаний при гіпертонії.

Ці краплі, всмоктуючись через слизову носа, потрапляють в кров і підвищують артеріальний тиск. Крім того, нафтизин є прямим антагоністом деяких гіпотензивних препаратів. Тобто поєднувати їх не можна.

Тим більше небезпечно застосовувати його так довго. При постійному використанні нафтизину і аналогічних судинозвужувальних крапель в ніс розвивається звикання. Після закінчення терміну дії крапель судини знову розширюються, причому сильніше, ніж до застосування ліків. А згодом ніс взагалі втрачає здатність самостійно підтримувати правильний судинний тонус, що вкрай несприятливо позначається на стані здоров`я.

Альтернатив нафтизину зараз чимало: різні спреї з морською водою, препарат ринофлуимуцил. Порадьтеся з ЛОР-лікарем і терміново відмовтеся від застосування судинозвужувальних крапель.

«Мене останнім часом стали турбувати часті судоми в ногах ночами. Чи може це бути пов`язано з прийомом таблеток від гіпертонії? »

Ольга Чебишева, 42 роки, м Москва

- Найчастіше судоми в ногах виникають внаслідок дефіциту калію, кальцію, магнію або вітаміну B6. До таких побічних ефектів призводять сечогінні препарати, які традиційно використовуються при лікуванні гіпертонії. Якщо ви приймає индапамид, арифон, енап Н, Тенорик або інші ліки з подібним ефектом, вам варто зробити аналіз на вміст електролітів в крові.

Додатковий прийом препаратів магнію, калію і кальцію допоможе вирішити проблему. Але врахуйте: судоми в ногах можуть бути ознакою та інших недуг. Наприклад, варикозного розширення вен або остеохондрозу поперекового відділу хребта. Тому вам необхідно повне обстеження у фахівців.

Як засіб швидкої допомоги від судом можна використовувати вечірній масаж литкових м`язів. Після масажу натріть гомілки будь-якої «спортивної» маззю - наприклад, никофлекс або АПІЗАРТРОН.

«Я захоплююся фітотерапією. Регулярно приймаю заспокійливі чаї з пустирника, меліси, материнки, настоянку піона. Але я ніде не можу знайти інформації, як взаємодіють ці лікарські рослини з гіпотензивними препаратами. Чи не буде побічних ефектів? »

Катерина Ігорівна, м Рязань

- На початкових стадіях гіпертонії фітотерапія може бути основним методом лікування. При більш важких формах вона застосовується тільки в якості доповнення до основної терапії. Часто в цих випадках добавка лікарських трав дозволяє знизити дози таблеток і стабілізувати артеріальний тиск.

Тому лікувати гіпертонію травами можна практично всім, незалежно від тяжкості хвороби і її давності. При цьому важливо лише враховувати наявність протипоказань до застосування того чи іншого рослини і їх можливу взаємодію з ліками.

У перерахованих вами трав побічних ефектів і негативних взаємодій вкрай мало. Можете сміливо їх використовувати. Але від деяких фітопрепаратів все ж варто відмовитися. Знижувати ефективність гіпотензивних ліків може звіробій. Врахуйте це і не додавайте його в свої збори.

Також будьте обережні з грейпфрутовим соком. Він може посилити побічні ефекти багатьох кардіологічних препаратів. Наприклад, тих, що знижують рівень холестерину і зменшують аритмію.

Крім перерахованих вами настоїв трав, при лікуванні гіпертонії добре зарекомендували себе соки і компоти з чорноплідної горобини. Можна також використовувати соки буряка, моркви і гарбуза.

«У мене бронхіальна астма і гіпертонія. Ніяк не можу підібрати підходяще мені ліки від тиску. Багато на мене просто не діють. А від тих, що ефективні, то задихатися починаю, то кашляти. Як бути?"

Світлана І., 45 років, Московська обл.

Відео: Пішов зайву вагу і тиск нормалізувався

- Зверніть увагу на те, в який момент у вас підвищується артеріальний тиск. Чи пов`язані кризи з загостренням бронхіальної астми. Якщо так, то в першу чергу треба лікувати основне захворювання - астму. Тоді проблем з підбором гіпотензивної препарату стане набагато менше.

У ситуації «астма плюс гіпертонія» зазвичай добре діють так звані блокатори кальцієвих каналів. Можуть нормалізувати тиск, не обтяжуючи астму, також сечогінні і деякі інші засоби. Підібрати їх не так просто, але в співдружності з лікарем ви зможете це зробити. головне -

не поспішати і ретельно стежити за самопочуттям.

Ольга Мубаракшіна