Йогурт або таблетка?

Відео: КітайскійTV реклама зубної пасти, засоби для особи, йогурту, таблеток

Вчені з Санкт-Петербурга з`ясували, що корисні бактерії, якими зараз активно збагачують кефіри і йогурти, живуть в нашому кишечнику дуже недовго - всього 1-2 дня. До того ж понад 90% корисних бактерій, прийнятих всередину в складі напою, руйнується в
кислому середовищі шлунка. Тому відновлювати мікрофлору кишечника краще лікарськими препаратами, в яких бактерії захищає від загибелі спеціальна оболонка.

Відео: Йогурт.

Однак переглядати свої звички любителям молочних продуктів дієтологи не радять. У тому ж експерименті було показано, що кефір, ряжанка і натуральний йогурт - прекрасні стимулятори росту наших «рідних» бактерій кишечника. При щоденному вживанні вони приносять тільки користь. Але ось переплачувати за дорогі кисломолочні продукти з «суперкорисні і унікальними» бактеріями немає сенсу.