Вівсяний кисіль

Відео: Як приготувати вівсяний кисіль

Вівсяні пластівці містять особливу клітковину, що сприяє м`якому очищенню організму, необхідні для здоров`я мікроелементи, комплекс вітамінів групи В. А в`язка структура киселю благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту. Тому вівсяний кисіль - ідеальне дієтичне блюдо для профілактики осінніх загострень захворювань органів травлення. Людям, страждаючим гастритами, колітом, виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки, кисіль завдяки обволакивающим властивостям допомагає позбутися від неприємних відчуттів. Він підтримує корисну мікрофлору шлунково-кишкового тракту і допомагає боротися з дисбактеріозом. Доведено також, що регулярне вживання вівсяного киселю знижує ризик розвитку раку шлунка і покращує роботу печінки.