«Шиповані» суглоби
Артроз - поширене захворювання, з яким пов`язано чимало помилок. Як правильно лікувати цю недугу?
Відео: Перший раз по снігу
Міфи про артрозі коментує терапевт Харківської міської клінічної лікарні № 27, завідуюча приймальним відділенням Ярослава Костянтинівна Радзишевським.
МІФ Артроз - це відкладення солей, яке можна скорегувати дієтою.
- Зміни, що відбуваються в суглобі при артрозі, виникають через його зношування. Хрящ, що покриває суглобові кінці кісток, стає менш еластичним, на ньому з`являються шорсткості і тріщини. При таких змінах часто відбувається розростання кісткової тканини, вона утворює вирости, схожі на шипи. Їх приймають за відкладення солей, і саме вони дуже часто є причиною болів в суглобах. Зменшити кісткові розростання за допомогою дієти нереально. Тому при остеоартрозі в першу чергу намагаються впоратися із запаленням, тим самим припиняючи зростання «шипів» і руйнування хряща. Використовують також різні методи стимуляції росту хрящової тканини. Відмова від м`яса, помідорів, нефільтрованої води ефекту не дасть. Однак це не означає, що відкладення солей в суглобах не буває в принципі. Такий процес спостерігається при подагрі. Через порушення обміну речовин з`являються кристалики солей, які травмують суглоб. Тому при подагрі одним з основних методів лікування дійсно є дієта.
МІФ Хрускіт в суглобах - ознака артрозу.
Відео: Тонізуючий м`яч для фітнесу від SISSEL®
- При рухах і навантаженні суглоби можуть скрипіти і хрустіти в будь-якому віці, навіть у дітей. Причина такого стану - порушення структури колагену через певних генетичних особливостей. Суглоби таких людей набувають підвищену рухливість, що супроводжується хрускотом, скрипом або клацанням. Однак ставити самому собі діагноз і намагатися лікуватися, орієнтуючись на скрип в суглобі, не можна. Сказати про те, чи є у людини артроз чи ні, можна тільки після повного обстеження, що включає рентгенографію або магнітно-резонансну томографію.
Якщо діагноз підтвердиться, а «хрускіт» в суглобах вас дуже турбує, лікар може порадити сучасний спосіб лікування артрозу: введення в порожнину суглобів спеціальних в`язко-пружних розчинів гіалуронової кислоти. Вони змазують труться поверхні всередині суглоба, зменшують хрест і полегшують руху. При цьому штучна «мастило» частково вбирається в хрящ, захищаючи його від перевантажень і роблячи більш міцним. Цей метод лікування зазвичай застосовується на ранніх стадіях артрозу колінного і тазостегнового суглобів. Ефект від «мастила» триває близько восьми - десяти місяців. Тому внутрісуглобні ін`єкції доводиться періодично повторювати.
МІФ Суглоб потрібно «розробляти», щоб він не костеніє.
Відео: моя папка
- Така помилка склалося через особливості болю при артрозі. Їх часто називають «стартовими», тому що свого максимуму неприємні відчуття досягають на початку руху. А потім людина «походжав», біль притупляється, стає терпимою. Однак відомо, що біль - це «сторожовий пес здоров`я». Якщо вона виникає, значить, треба щадити свої суглоби і не робити нічого через біль. Але до сигналів організму люди прислухаються рідко. При гострих болях руху в суглобі треба максимально обмежити. Лише коли неприємні відчуття зменшаться, можна буде починати спеціальну гімнастику. Вона робиться лежачи або сидячи, обов`язково з перервами. Важливо, щоб гімнастика не викликала болю. Рухи повинні бути плавними, їх амплітуду збільшують поступово. Правильно виконувані вправи зміцнюють м`язи і поліпшують кровопостачання суглобів. З кров`ю в хрящ поставляються живильні речовини, і його руйнування загальмовується.
МІФ Справитися з болем в суглобі допоможуть прилади для домашньої фізіотерапії.
- Домашні прилади надають досить слабкий вплив. Устаткування, яке використовується в поліклініках і лікарнях, діє більш потужно і швидше приносить полегшення. Крім того, навіть портативні прилади при неправильному застосуванні можуть викликати небажані наслідки. Домашні прилади не можна застосовувати в тих випадках, коли біль посилюється, суглоб запалюється і в ньому з`являється рідина. Тому навіть домашню фізіотерапію повинен призначати лікар.
Відео: Шорти бриджі для схуднення Hot Shapers Хот Шейперс купити замовити
МІФ При артрозі добре допомагають народні методи лікування: розтирання і мазі власного виготовлення.
- Багато пацієнтів вважають, що настоянки на різних травах, препарати на основі бджолиного і зміїної отрути володіють цілющою дією на суглоби. Однак всі перераховані кошти відносяться до допоміжних. Вони мають дратівливим, відволікаючим і зігріваючу дію, у багатьох випадках полегшують болі. Але вони не лікують причину хвороби і не відновлюють хрящ. Тим часом існує ціла група лікарських препаратів для місцевого використання, яка перевершує по ефективності рослинні засоби. Аптечні мазі та гелі можуть застосовуватися як окремо, так і в комплексі із засобами народної медицини. Одним з найпопулярніших і добре зарекомендували себе препаратів природного походження є мазь Апизартрон на основі бджолиної отрути. Вона зменшує запалення, знімає біль, відновлює порушені функції суглобів і м`язів, благотворно впливає на різні види обміну речовин. Цим Апі-зартрон відрізняється від синтетичних препаратів, які тільки розігрівають шкіру. Крім бджолиної отрути Апі-зартрон містить речовину з протизапальну і знеболюючу дію, добре проникає через шкіру. Третім компонентом АПІЗАРТРОН є гірчичне масло. Його місцево-подразнюючий ефект допомагає ще більше посилити кровообіг в проблемній ділянці. Таким чином, кожен з компонентів АПІЗАРТРОН посилює дію інших, що значно підвищує ефективність мазі в цілому. Коли біль вщухне, можна почати використовувати препарати, що відновлюють хрящ. Вони призначені для тривалого лікування та застосовуються курсами від місяця до півроку. До складу цих засобів входять своєрідні «цеглинки» для побудови хряща - хондроїтин і глюкозамін. Таке лікування допомагає припинити руйнування суглоба. Але тільки в тих випадках, коли власний хрящ ще збережений. На останніх стадіях остеоартрозу може допомогти тільки операція по заміні суглоба.
