Чи є ризик інфаркту?

спадковість

Враховуються найближчі родичі, які страждають серцево-судинними захворюваннями (батьки, діти) Після віку 60 років

ні 1

один 2

два 3

До 60 років

один 4

два 5

три 6

2. Фактори, на які може впливати:

вага

Вага нижче ідеального на 2 кг 0

Вага, що перевищує ідеальний:

на 2,5 кг 1

на 2,5-8 кг 2

на 8,5-14 кг 3

на 14,5-20 кг 5

більш ніж на 20,5 кг 7

куріння сигарет

Не курить 0

Курить не менше 10 сигарет щодня 2

10-20 сигарет щодня 4

21-30 сигарет в день 6

Більше 30 сигарет в день 10

Відео: Олена Малишева. Що не можна їсти при інфаркті?

заняття гімнастикою

Інтенсивні заняття-ігри з зусиллям 1

Помірне навантаження 2

Спортивні ігри 3

Сидячий спосіб життя і спортивні

гри 5

Сидяча робота і спортивні ігри

з помірним напругою 6

Повністю сидячий спосіб життя 8

Холестерин в крові

Низький рівень 1

Середній та низький рівень 2

Прикордонний рівень 3

Незначно підвищений рівень 4

Значно підвищений рівень 5

Дуже високий рівень 7

Артеріальний тиск

Систолічний тиск (верхній показник),

мм рт. ст

Вище 119 1

130-139 2

140-159 3

160-179 4

180-199 6

Вище 200 8

Підрахуйте кількість очок:

6-16 - ризик розвитку патології нижче середнього

17-24 - середній

25-31 - помірний

32-40 - вимагає негайних заходів - нанесіть візит до лікаря якомога швидше.

Відео: Які аналізи необхідно здавати при цукровому діабеті?

Жінка, яка скорочує свій артеріальний тиск на 10 мм рт. ст., зменшує для себе ризик розвитку серцево-судинної патології на 30%. Якщо вдасться зменшити рівень холестерину в сироватці крові на 10%, зменшується ризик розвитку коронарної патології на 30%. Жінка, яка кидає палити, зменшує для себе ризик інфаркту на 50%.