Зайві кісточки

Відео: Як готувати перепілку

Некрасиві кісточки на великому пальці, які псують навіть самі стрункі ноги, зустрічаються у більшості жінок. Щоб позбутися від них, вони готові на все. Навіть на операцію. Наш кореспондент Клавдія ЖУК ділиться особистим досвідом - рік тому вона нарешті позбулася некрасивих і хворобливих шишок.

Відео: Кісточка на нозі (hallux valgus): часті ускладнення після видалення кісточки на нозі

Про муках, які пов`язані з цим недоліком, кожна власниця кісточок могла б написати цілий роман. Я терпіла їх двадцять років. Якби я носила ортопедичні супінатори, то так не мучилася б. Але тоді я про них не знала і тому чим тільки не змащувала свої нещасні ноги - і йодом, і мазями спеціальними, і компреси з капусти робила, і бинтувала їх на ніч, і котушки між пальцями вставляла, борючись з природою, - все марно, кісточки продовжували зростати, доставляючи все більше мук. Стопи стали такими широкими, що доводилося купувати туфлі на розмір більше і ні про які шпильках мови бути не могло - пальці просто не втискувалися в витончену човник. До того ж кісточка росла вгору і навіть у величезних туфлях ноги ставали все потворніше. Я стала ретельно продумувати маршрут, про всяк випадок запасаючись тапочками - це в сорок-то років! Загалом, мені все це набридло і я вирішила позбутися кісточок хірургічним шляхом. Ця операція широко відома в світі і в Росії існує близько двохсот її різновидів. Все залежить від того, наскільки сильно розвинулося поперечна плоскостопість - адже саме воно є причиною появи негарної кісточки. Якщо больовий синдром і деформація прогресують рятує операция. Сьогодні в Москві її роблять у багатьох клініках і звичайних міських лікарнях. Я вирішила звернутися в спеціальну клініку - Центральний науково-дослідний інститут травматології і ортопедії ім. Н.Н.Пріорова, більше відомий як просто ЦІТО. Звертатися туди треба не зі скаргами, а з рентгенівським знімком. Якщо деформація стоп розвинулася давно, краще б мати кілька знімків за кілька років. Тоді ваше захворювання можна спостерігати в динаміці і більш точно визначити обсяг операції і її методику, а також прогнозувати наслідки. Якщо немає давніх знімків, зробіть їх хоча б безпосередньо перед консультацією, без них звертатися до лікарю-хірургу немає сенсу. Якщо прийшли зі знімками, після першої ж консультації стає ясно, яку і коли операцію вам можна призначати. Виявляється, чим менше деформація стоп і ваш вік, тим імовірніше успіх, тим швидше ви знову ввійдете в форму. Оптимальний вік для операції визначити важко, але після п`ятдесяти вам буде непросто знову, як колись, встати на шпильки. Тому рада перший - не зволікайте з операцією. Чим раніше ви зважитеся на радикальні заходи, тим з меншими витратами, душевними і фізичними, знайдете нове життя. Без кісточок. У моєму випадку було, що називається, ще не пізно, але вже пора: перші пальці стали, як кажуть лікарі, ригідними, тобто втратили рухливість. Так відбувається через великого розростання кістково-хрящової тканини, коли вона стає все більш щільною і заважає суглобу згинатися-розгинатися. А ось власне плоскостопість було не настільки виражено, тому операція виявилася не надто об`ємною. Виявляється, якщо плоскостопість сильне і викривлення плеснових кісток стопи значні, всередину стопи імплантують щільну вузьку синтетичну стрічку. Вона відмінно приживається і все життя стягує ваші плеснові кістки, не даючи їм роз`їжджатися. Так що в будь-якому випадку рецидивів бути не може - методика операцій з видалення кістково-хрящових розростань сьогодні відпрацьована надійно. Все це я дізналася на першій консультації і відразу ж зважилася на операцію. Звичайно, побоювалася, але до чого ж мені набридли ці кістки! Коротше, через кілька днів я вже зайняла місце у палаті. Увага! Операція протипоказана при шкірних і грибкових захворюваннях, при тромбофлебіті і серйозних внутрішніх хворобах. Якщо встигли придбати що-небудь з перших двох неприємностей, спочатку проведіть лікування, а вже потім звертайтеся до хірурга-ортопеда. Консультація з терапевтом необхідна в будь-якому випадку. Необхідні спеціальні аналізи крові, щоб визначити згортання крові, групу крові, СНІД і RW. Якщо в процесі бесіди з`ясується, що вас турбують якісь нездужання, Ваш вік більше 50 років, доведеться зробити кардіограму. А що ви хочете, адже це операція, хоча і не дуже складна по хірургічним мірками. Ці ж аналізи крові повторять при надходженні в клініку, щоб переконатися, що з вами все в порядку. І на наступний же день оперують - чого чекати? Необхідні приготування прості: напередодні постарайтеся не вживати важкої їжі, а на ранок вас чекає очисна клізма. Ці заходи вживаються, тому що ваш стан після операції хоч і не буде важким, але краще залишатися вільною від цих проблем хоча б першу добу. Приготуйтеся до операції заздалегідь: зніміть лак з нігтів, зробіть педикюр. Тепер зайнятися красою ніг ви зможете не раніше ніж через півтора-два місяці. Прийміть ще одна порада: пору року для операції теж необхідно вибрати правильно. Оптимально це вересень - січень і ось чому. Місяць ви проведете в гіпсі, потім ще кілька місяців вдома, в спеціальних лікувальних босоніжках на шнурівці. Знаєте, такі дуже люблять перукарі - вони щільно фіксують стопу і в них ноги не так сильно втомлюються. Через місяць можна вийти на вулицю, але для цього доведеться обзавестися взуттям на два-три розміри більше. Погодьтеся, краще в цій ситуації будуть виглядати чоботи, ніж відкриті босоніжки. Я, наприклад, зробила операцію в грудні, на Новий рік виписалася додому і тільки в лютому встала на ноги остаточно. При своєму 35-му розмірі я із задоволенням ходила до березня в чоботях 38-го розміру. Справа в тому, що крім спеціальних босоніжок, які, до речі, лікарі радять зносити буквально до дірок, півроку щонайменше доведеться носити ще і спеціальні прокладки на передню частину стопи. Це гумова стрічка з потовщенням на нижній частині стопи - вона щільно стягує стопу в області пальців і вище, оберігає чутливу частину підошви від травм і допомагає фіксувати кістки і сухожилля в правильному положенні. У свій звичний розмір з таким додатку втиснутися. За день до операції вам зроблять ваші особисті гіпсові знімні лонгетки - в них доведеться провести три-чотири тижні. За годину-дві до операції дадуть легке заспокійливе. Операції боятися нічого - вона проходить під місцевою анестезією і болю ви зовсім не відчуєте. Єдиний неприємний момент - укол новокаїну в кістку п`яти. Раджу глибоко вдихнути і зосереджено рахувати до десяти - більше напружуватися не знадобиться. Втім, народжували жінки цей біль не здасться нестерпним. Вся операція триває півтори - дві години, все залежить від обсягу втручання. Оперують по черзі обидві стопи і, хоча ви перебуваєте в повній свідомості і хірург задає питання типу боляче-не боляче, за ходом операції вам не встежити. Перед обличчям ставиться невелика ширма, щоб вам не стало погано від вигляду крові. Мені, наприклад, дійсно стало погано під кінець, довелося навіть нюхати нашатир. Спасибі, що я вже лежала на операційній каталці - непритомніти було нікуди. Сталося це від надмірного цікавості і бажання спілкуватися з хірургом так, як ніби ми п`ємо чай на дачі. Так що прийміть порада: не хоробрий, а зосередьтеся. Операція хоча і не складна для хворого, але сили економте і не розпиляйтеся на дріб`язкові розмови. Тим більше що після неї два години доведеться несолодко - болі в міру того, як наркоз відходить, досить сильні. Знімає їх укол болезаспокійливого - уколи вам будуть робити кожні кілька годин ще дві доби після операції. Тепер вам залишається тільки лежати, ні в якому разі не опускати ноги і дотримуватися рекомендацій лікаря. Щоб загоєння пройшло швидко і без проблем, прислухайтеся до моїх порад. Перші два тижні постарайтеся провести на строгому постільному режимі, як наполягають лікарі, і тримати гомілки вище. Я раз у раз норовила спустити ноги вниз - відповіддю мені була неприємна біль, коли кров приливає до ніг. Це не тільки неприємно - шкідливо, оскільки затягує загоєння швів. Не дарма хірурги кажуть: реабілітація - половина успіху. Чим точніше будете виконувати лікарські рекомендації, тим швидше встанете на ноги. Перш за все це щоденний масаж і вправи. Починати ворушити пальцями необхідно вже через тиждень поле операції, щоб зв`язки відновлювалися правильно і не втрачали рухливість. Чим старанніше будете займатися, тим швидше відновляться функції стопи. Однак і вдень, і уві сні тримайте їх злегка піднятими на подушці. Перші два тижні після операції приготуйтеся жити на постільному режимі. Якщо хочете бути більш незалежною, через 2-3 дня вже можете виїжджати на спеціальному візку в туалет, ванну кімнату. Коляска сконструйована так, що ноги при їзді можна тримати високо, на рівні грудей, і в той же час рухатися по коридору досить швидко. Правда, потрібен навик: доведеться відштовхуватися руками від горизонтальних ручок, які в відділенні пригвинчені по всіх стінах. Ви освоїте науку швидко - на моїх очах старенька з сусідньої палати розвивала таку швидкість, що народ на милицях в жаху завмирав біля протилежної стіни. Отже, через три-чотири тижні перев`язок і самостійних вправ можна вирушати додому. Це не відпочинок від лікарні - цей найвідповідальніша частина відновного періоду. Гімнастика, масаж, теплі ванночки і спеціальні вправи для розробки суглобів мають стати вашою щоденною турботою. Не лінуйтеся кілька разів в день крутити палець на всі боки, тягнути його вгору і вперед, у напрямку росту пальців. Ходіть по будинку лише в спеціальних босоніжках, зі шнурівкою на передній частині стопи і на підйомі, вниз надягайте гумову стрічку з прокладкою. Якщо скоринки на швах довго не сходять, не поспішайте звинувачувати хірурга. Вся справа в вашому ослабленому імунітеті. Не лякайтеся, спеціальних медикаментів приймати не треба, а от полівітаміни і збалансоване харчування з великою кількістю овочів і фруктів допоможуть. Самим допомагати природі не варто - інакше можуть утворитися рубці. Однак якщо корочка не сходить занадто довго, допоможіть собі самі: після теплої ванни з марганцівкою злегка піднімайте її за край і по можливості відрізати невеликими частинами манікюрними ножицями. Якщо вам важко їздити на транспорті, можна і самій собі зробити перев`язку. Запитайте у лікаря, які потрібні для цього антисептичні мазі. Через місяць можна вийти на вулицю. Чи не намагайтеся відразу подолати кілометри шляху, будьте терплячі. І не забудьте про спеціальні супінатори, щоб кісточки, які є наслідком поперечної плоскостопості, не виросли б знову. Але ось минув рік і шви на місці операції практично не видно. З яким же задоволенням я купила відкриті босоніжки на підборах - тепер ноги у мене такі ж, як у всіх цих дівчат з модельного бізнесу. Я із задоволенням приміряю туфлі в магазині, навіть якщо вони мені не потрібні, просто милуюся на витончену ніжку. Я більше не комплексую на пляжі - раніше навіть в спеку я не могла змусити себе зняти пухнасті шкарпетки, щоб менше була помітна кісточка. Вирішуйте, милі жінки, і через рік, а то й раніше, ви повністю ввійдете в форму і забудете про колишніх муках. Тільки постарайтеся хоча б раз на рік показуватися ортопеда. Від редакції: отримати безкоштовну консультацію висококваліфікованих лікарів-ортопедів, підібрати потрібний супінатор і інші коректори пальців вам допоможуть в ортопедичних салонах Парізі. Телефони для довідок: (095) 450-4873, 973-2459, 423-8488, 533-3336.