Чи можуть бади допомогти поліпшити стан шкіри?
Відео: Прості рецепти масок для обличчя
БАД для поліпшення стану шкіри
До складу таких біологічно активних добавок входять найрізноманітніші речовини. Наприклад, вітаміни А иЕ, витяжки зеленого чаю, протеїни сої, лікопени. Є БАД з гіалуроновою кислотою, цинком і селеном - ці інгредієнти взаємно підсилюють дію один одного і сприяють виробленню колагену і еластину, таким чином покращуючи стан шкіри.
Відео: Директор Інституту харчування Віктор Тутельян про БАДи
Існують також біологічно активні добавки з незамінними амінокислотами і витяжкою білка риб, омега-3-жирними кислотами та іншими корисними для організму людини в цілому і його шкіри, зокрема, речовинами. Потрібно тільки уважно вивчити весь цей багатий асортимент і вибрати щось гідне. Зрозуміло, звертаючи пильну увагу на репутацію виробника та відгуки про його продукції. До речі, часто під різними марками - продукція з однаковими інгредієнтами.
Чи завжди корисні БАД для шкіри
З іншого боку, купуючи біологічно активні добавки для шкіри, треба враховувати і її стан і його причини, а не тільки склад кошти. Наприклад, дуже популярні капсули з витяжкою білка риб і амінокислотами. Реклама обіцяє, що вони допоможуть позбутися від зморшок. Але треба розуміти, звідки на вашій шкірі взялися ці зморшки. Якщо вони - не наслідок нестачі вітамінів і мікроелементів, а підсумок 50-60 прожитих років, ніякої чудодійний БАД не допоможе.
Відео: 9 заборонених інгредієнтів домашніх масок.
Крім того, є чіткі норми щоденного споживання вітамінів і мінералів. Негативно на стані шкіри відбивається не тільки їх дефіцит, а й надлишок. Треба точно знати, чого не вистачає саме вам, і вже відповідно до цієї інформацією підбирати біологічно активну добавку для шкіри. Однак це не так-то просто. Справа в тому, що будь-який БАД складається з безлічі речовин. І якщо для мікроелементів і вітамінів «золотий стандарт» визначити ще можна, то скільки потрібно організму рослинних витяжок або протеїнів сої - сказати точно не можна. Норма залежить від регіону проживання, гормонального фону і безлічі інших чинників.
Звичайно, це не означає, що не варто купувати БАД в надії поліпшити здоров`я і стан шкіри. Просто треба дуже ретельно підходити до вибору даних коштів. Уважно вивчити питання в цілому, прочитати все, що написано в анотації до препарату, ознайомитися з його складом. І. звичайно, проконсультуватися у авторитетного лікаря-фахівця - косметолога або дерматолога. Тільки тоді ви принесете своїй шкірі не шкода, а користь.
