Випробування відпусткою
Відео: Випробування відпусткою
Все ми прагнемо у відпустку, щоб відновити подрастраченние сили - фізичні і душевні, ну і, зрозуміло, інтелектуальні. Нерідко доводиться чути: Голова зовсім не тямить - пора у відпустку. На думку німецького психолога Зігфріда Лерль, це небезпечна помилка. Так, принаймні, випливає з нещодавно оприлюдненого ним сенсаційного відкриття.
Доктор Лерль, професор медичної психології в м Ерланген, багато років вивчає проблему розумових здібностей. Для їх оцінки на Заході, а в останні роки і у нас, використовується так званий інтелектуальний коефіцієнт, або IQ. У більшості людей цей коефіцієнт дорівнює приблизно 100 баллам- IQ понад 120 свідчить про високу одренності, нижче 80 - про розумової втоми.
Прийнято вважати, що інтелектуальний коефіцієнт дорослої людини - це відносно стабільний показник. Іноді, правда, може спостерігатися деяке його зниження (на кілька балів) в силу різних причин, а першу чергу - втоми. Доктор Лерль, навпаки, стверджує, люди дурнішають в результаті відпочинку. Вчений виміряв IQ кількох десятків добровільних випробовуваних перед їх відходом у відпустку, а потім - після повернення з відпустки.
Виявилося: три тижні неробства знижують інтелектуальний коефіцієнт в середньому на 20 балів. На думку Психолога, тривалий розслаблення і відмову oт інтелектуальної діяльності призводять до втрати навичок концентрації, зниження здатності знаходити рішення проблем. Він радить відпускникам не вимикатися цілком, а приділяти хоча б деякий час таких ігор, як шахи або бридж, що вимагає розумової напруги. Але найкраще - спеціальні вправи для тренування мозку.
Відео: Нова КОМЕДИЯ 2016 «ВИПРОБУВАННЯ ДЛЯ ГАРРІ» (2016 г.) Російські комедії новинки HD
Втім, тут-то, схоже, і таїться секрет сенсаційного відкриття. Справа в тому, що доктор Лерль успішно поєднує амплуа вченого і бізнесмена. Він є президентом Асоціації тренування мозку, автором відповідних вправ і провідним спеціальних тренінгів. Важко сказати, як нові дані вплинуть на поведінку мільйонів відпускників, проте клієнтура підприємливого психолога збільшилася неабияк.
Якщо ж ставитися до проблеми відпустки без іронії (а це справді серйозна проблема), то не зайве врахувати і можливі витрати. Занадто багатьом діловим людям не вдається навіть у період заслуженого відпочинку відволіктися від турбот, відновити душевну рівновагу. Виною тому звичка постійно тримати руку на пульсі, переконання, що в їх відсутність справи неодмінно підуть криво і навскіс. Фахівці - медики і психологи - радять людям, постійно живуть в напруженому діловому ритмі, проводити відпустку далеко від місця роботи, постаратися максимально змінити обстановку. Навіть мобільний телефон, без якого багато хто не мислять свого існування, рекомендується встановити в режим автовідповідача, щоб лише в крайніх випадках відповідати на дзвінки виняткової важливості.
Відео: випробування мопеда карпати частина 3. трампліни.
Втім, небажана і дуже різка зміна обстановки з повсякденною на екзотичну. Психологи з австрійського міста Інсбрук, де розташований знаменитий гірський курорт, обстеживши десятки відпускників з різних країн, прийшли до невтішного висновку: багато хто з обстежених навіть в курортних умовах перебувають в стані сильного стресу.
Виною тому - необхідність адаптації до незвичних умовою, незнайомому мові, чужим культурним нормам. Необхідність постійно орієнтуватися, підлаштовуватися, пристосовуватися сама по собі виступає нелегким випробуванням для організму і психіки. Напевно тим, кому в повсякденному житті не вистачає сильних відчуттів, і можна порадити звернутися в незвідані далі в пошуках пригод. Тим же, у кого і в будні голова йде обертом від складних проблем, краще не занадто часто змінювати місце відпочинку, навпаки - вибравши пару улюблених куточків, віддавати перевагу саме їм, де, на відміну від вируючого офісу, всі проблеми вирішуються легко і звично.
