Ще один спосіб схуднути

Відео: Ще один спосіб схуднути!

Вчені з Гарварда знайшли ще один легкий і доступний спосіб схуднення. Американські фахівці радять жінкам, які ведуть малорухливий спосіб життя, як можна частіше ходити на носочках, при першій-ліпшій можливості.

Відео: Щоденники схуднення з Ігорем Обухівським - Все буде добре - Випуск 110 - 08.01.2013 - Все буде добре

Вчені провели кілька експериментів, в яких взяли участь професійні атлети і звичайні жінки, які не мають спортивних досягнень. Деякий час обидві групи учасників ходили на носочках, потім було виміряно їх вага. Виявилося, що і тим, і іншим корисно ходити і бігати босоніж на носочках.

Ходьба на носочках допомагає не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і формує правильну поставу.

Відео: Кращий спосіб схуднути

В даний час фахівці розробляють цілий комплекс вправ для схуднення, який буде виконуватися на носочках.