Ще один спосіб швидкого схуднення

Відео: Тайський бокс як спосіб боротьби із зайвою вагою

Дієтологи з Нової Зеландії змогли спростувати той факт, що головний прийом їжі для тих, хто хоче схуднути - це сніданок. Вони довели, що якщо людина, що бажає скинути зайву вагу, пропустить сніданок перед заняттям фітнесу, то зможе домогтися кращих результатів тренувань.

Відео: Американські дієти для схуднення.

Висновок фахівців грунтується на тому, що якщо пропустити сніданок, то організм піддається стресу, отже, вага втрачається в кілька разів швидше.

У проведеному дослідженні учасники були розділені на дві групи. Одна група людей брала сніданок і після цього приступала до занять, а інша група приступала до занять без сніданку. Результати показали, що люди, які не снідали перед фізичними вправами, втрачали вагу набагато швидше ніж, ті які снідали.