Схуднення від нудьги

Відео: Як схуднути ШВИДКО! (Частина 1)

Американські дослідники відкрили несподівано корисний «побічний ефект» нудьги. Виявляється, від неї можна схуднути! Вчені з університетів Буффало і Вермонта прийшли до висновку, що скинути зайву вагу ідеально допомагає нудна їжа. Учасниці експерименту кожен день протягом тижня їли одне і те ж, без всякого різноманітності. Інша група випробовуваних харчувалася різноманітними продуктами. Калорійність їжі для всіх учасниць була однаковою. В результаті з`ясувалося, що ті, хто харчувався одноманітно, істотно схудли за контрольний термін. Це сталося за рахунок зменшення порцій. Випробовувані зізнавалися, що їм настільки нудно є один і той же, що навіть і не хочеться! Дієтологи вважають, що у «нудною» дієти велике майбутнє. Адже для неї не потрібно ніяких зусиль. І вона не має протипоказань. Так що нудьгувати і при цьому худнути легко може кожен.