Швидкий спосіб впоратися з пмс

Відео: Як позбутися від безсоння? Швидкий спосіб справитися з безсонням.

Всім жінкам не з чуток знайоме, що таке ПМС і симптоми, які супроводжують передменструальний синдром. Фахівці відкрили спосіб, як швидко впорається з симптомами ПМС.

Відео: Швидкий спосіб стати умнее.Віталій Сундаков

Виявляється, що знизити прояв симптомів ПМС жінкам допоможуть заняття йогою. Фахівці провели експеримент за участю 40 жінок, які регулярно скаржилися на ПМС.

В ході експерименту жінки 3 місяці займалися йогою. Було відмічено, що заняття йогою знизили прояви ПМС, як мінімум в 2 рази. Йога впливає на організм не скільки фізично, скільки психологічно.