За власним ...
Звільнитися під час кризи? Це здається або дурістю або сущим безумством. Однак є речі, які не варто терпіти ні за які гроші, вважає психолог Санкт-Петербурзького медичного центру «Неро» Анастасія Дмитрівна Шолохова.
Відео: Наша правда. Прошу вбити за власним бажанням / 6 жовтня 21:40 / анонс
Коли не несуть ноги ...
У кожній роботі бувають стресові ситуації, аврали, конфлікти з начальством або колегами. Трапляється, навіть улюблене заняття набридає так, що хочеться бігти від нього якомога швидше і якомога далі. Але внутрішнє вигорання починається не тоді, коли людина піддається перевантаженням, а коли вони стають хронічними. В цьому випадку виникає відчуття постійної втоми, сонливості і повної відсутності енергії. Ви щоранку відчуваєте себе нещасною, тому що треба йти на роботу. Неважливо, що там вас чекає: завантаженість така, що ви забуваєте навіть перекусити і випити чаю протягом дня. Або нестерпна нудьга, коли ви зайняті одним і тим же монотонним справою. І вже зовсім погано, якщо ви почали руйнуватися фізично: стали більше хворіти. Нерідко у таких людей виникають проблеми з ногами: переломи, тромбози, шпори п`ят. Так на символічному рівні організм відображає ваше небажання йти на роботу - «ноги не несуть».
«А кому зараз легко?»
Наступний комплекс причин звільнитися не настільки яскравий і відчайдушний, як попередній. Зазвичай люди намагаються його не помічати, прикриваючись розхожими фразами: «А кому зараз легко?», «Я працюю заради грошей, а не для задоволення», «А де буде краще щось?». Але якщо захопленість вас покинула, якщо ви вже навіть не думаєте про те, що робота може розкривати вас як особистість, то смуток з кожним днем буде наростати і рано чи пізно п р и в е д е т до депресії.
Ще один значимий сигнал неблагополуччя - зниження продуктивності вашої роботи. Якщо раніше ви укладали в тиждень 2-3 договору, а тепер і один ледь набереться, це привід задуматися: може бути, вам потрібен відпочинок? Або ви просто переросли цю посаду, і вам стало нецікаво? А може бути, вас просто не цінують в цій фірмі: ваші пропозиції не розглядаються, а за проявлену ініціативу вам же доводиться розплачуватися? Вважається, що якщо людину не підвищили на протязі трьох років роботи, які не додали зарплату - це поганий знак. Звичайно, зараз ми переживаємо важкі часи, і можливо, у компанії просто немає коштів, щоб заохотити хороших співробітників. Але якщо справи на фірмі йдуть успішно, якщо обов`язків у вас додається, а зарплата - немає, це привід задуматися про зміну роботи. В цей же комплекс причин для звільнення входять і погані відносини з начальством, колективом. Буває так, що люди не можуть або не хочуть знайти контакт один з одним, не йдуть на конструктивну розмову. Або так, що моральні принципи, цінності та підвалини фірми розходяться з вашими власними. Наприклад, вас змушують робити приписки, обманювати клієнтів, «розводити лохів на гроші». На роботі ми проводимо більшу частину свого життя. І якщо ви постійно перебуваєте в негативному напрузі, це рано чи пізно може відбитися на вашому здоров`ї не кращим чином.
Відео: [КВН.АГПС] Полуфінал.По Власному Желанію.Полное виступ
уникнути краху
Існує прикмета: якщо з фірми почали звільнятися молоді, енергійні чоловіки - справи у неї йдуть не дуже добре. «Досиджувати» до кінця, тобто до повного краху, лише жінки передпенсійного віку та матері маленьких дітей. Зовсім необов`язково чекати, коли оголосять: «Дякую всім, всі вільні». Якщо ви відчули, що фірма йде на дно, можна і потрібно шукати інше місце роботи, вивчати ринок праці за вашою спеціальністю, розсилати пробні резюме. Рішення поміняти роботу - дуже серйозний крок. І його не можна робити в поспіху, на емоціях. Продумайте, чим би ви хотіли займатися, скільки отримувати, виходячи з реалій нашого дійсності- які умови повинні бути на новому місці. І ніколи не йдіть зі скандалом, голосно грюкнувши дверима, як би вам цього не хотілося. Світ тісний, і не треба створювати собі погану репутацію. Будьте професіоналом своєї справи і виходьте з будь-якої ситуації з гідністю. Тоді ви станете бажаним працівником для будь-якого колективу.
