Шкідливий фітнес

Відео: Шкідливі ФИТНЕС поради тривають ...

Напевно, багато хто потай хотіли б дізнатися про те, що тренування шкідливі для здоров`я. І це насправді так. Але мова йде лише про дуже частому і інтенсивному фітнесі.
Ті, хто приділяють фізичній активності не більше чотирнадцяти годин в тиждень, можуть нічого не боятися. Їх здоров`я - поза небезпекою. А ось фанати, які відвідують спортзал або стадіон частіше, вже ризикують. У них знижується імунітет і загострюються хронічні захворювання. Те ж відбувається і з тими, хто зовсім ігнорує фізичну активність.

Відео: Тесак доводить що стероїди не шкідливі!

Висновок просто: займатися треба. Але - не більше двох годин на день.