Худнемо на помідорах

Відео: Користь помідорів для схуднення Дієта

За даними американських дієтологів одним з найкорисніших для схуднення овочів є помідори. При ретельному дослідженні впливу томатів на організм було виявлено, що вони збільшують рівень гормону, що пригнічує апетит.

Відео: Дієта на огірках на 7 днів

У більш ранніх дослідженнях зазначалося, що дотримання дієти, багатої помідорами, може знизити ризик розвитку раку молочної залози у жінок і злоякісних пухлин простати у чоловіків. Протиракову дію вчені пов`язують з антиоксидантом -лікопіном, якого багато не тільки в свіжих помідорах, але і в томатному соку і томатної пасти.