Жорсткий пресинг
Відео: Жорсткий пресинг Нода Ялти
жорсткий пресинг
«Місяця два назад в нашій фірмі змінився директор по персоналу. Тиск почалося вже з першого тижня його роботи. Зауваження є й закиди щодо нерозторопність посипалися на голови працівників. До сих пір не можу зрозуміти, як же все це могло статися з нами, з колективом, який не тільки я, але і всі ми вважали згуртованим і дуже дружним. Не готові ми виявилися до такого різкого повороту подій, пробачили, пропустили повз вуха різкі, образливі слова, сподівалися, що це випадково. Чи не заступилися за тих, кому випали перші незаслужені закиди ... Більшість співробітників уже в пошуку роботи. А що можна було зробити? »Поліна Шубіна, м.Москва
Радить психолог дозвіллєвого центру «Теремок» в Москві, психотерапевт Дмитро Костянтинович Куімов.
- Організації, в якій працює Поліна, дійсно «не пощастило». На прикладі дій начальника ми бачимо авторитарний тип керівництва.
Звичайно, в реальному житті неможливо повністю уникнути розбіжностей. Але якийсь час цілком під силу захиститися від несправедливого тиску начальників. Як справедливо зазначила Поліна, від несподіванки все «заціпеніли»: прощали, сподівалися, що більше не повториться. А проти них застосовувалися прийоми справжнісінького психологічного пресингу.
Відео: Ultra Street Fighter IV-Бравий Солдафон (# 5)
Опиратися будемо?
Для того щоб навчитися протистояти такому впливу на вас, потрібно перш за все зрозуміти - для чого воно проводиться? А робиться все це з єдиною метою - психологічно підім`яти під себе співрозмовника. Викликати в ньому почуття невпевненості в собі, хвилювання і страх. Отже, ваше завдання цих почуттів не випробовувати або максимально знизити їх інтенсивність.
Для початку підійде техніка «відкриті двері». Для цього уявіть, що у ваших грудях і спині знаходяться дві незачинені двері, а між ними - протяг. У момент неприємного вам розмови в цей простір і «проходить» потік слів співрозмовника, не зачіпаючи вас внутрішньо. Скажімо, на вдиху потік входить в перші двері, на видиху виходить в другу.
Ваше дихання може бути довільним, найголовніше - домогтися того, щоб слова не викликали в вас паніки, прагнення виправдатися, не "чіпляли». Якщо не вийде з першого разу - не впадайте у відчай.
Головне - не ототожнювати себе з тими негативними уявленнями, які склалися про вас в уяві звинувачує. Зрештою ваш начальник також має повне право на свої переконання і помилки.
Застосовують карате? відповімо айкідо
Придушення особистості співрозмовника іноді називають «психологічне карате». Завдання - якомога болючіше зачепити людину, паралізувати його здатність до захисту. Звичайно, можна відповідати ударом на удар. Але в більшості випадків оптимальна техніка, умовно названа «пси-айкідо»: перемагає супротивника той, хто використовує його помилки і його ж енергію, при цьому вміло уникаючи його «ударів». Спробуємо розібрати обидві техніки на прикладах за принципом «випад - захист». Отже:
1. Людині раптово перестають подавати руку.
На рукостисканні можна наполягти, додавши, що саме зараз хотів подякувати за щось.
2. У кабінеті відвідувачеві не дозволяють присісти на те місце, яке він вибрав: «Пересядьте, будь ласка!»
Зайняти місце за власним вибором або пересунути стілець.
3. В процесі розмови робляться зауваження про недоліки в зовнішньому вигляді співрозмовника.
У відповідь похвалити спостережливість керівника, пояснивши, що дійсно весь вечір напередодні ви присвятили роботі.
4. Акцент на негативних моментах у приватному житті співробітника. У «провину» може обов`язковими як наявність сім`ї, так і самотність, інші питання. Фрази: «Сімейним зараз важко, не до роботи, як і вам», або «Самотність - не мед».
Підтвердити, що особисті проблеми деяким часто заважають, але найважливіше - все-таки робити свою справу.
5. Постійно згадується ваша нехай навіть незначна помилка в минулому.
Згадувати про позитивний досвід вирішення вами проблем, послатися на позитивну оцінку вашої роботи з боку авторитетних осіб.
6. Двоходова модель, коли керівник спочатку просить викласти проблему коротко, потім обурюється з приводу того, що нічого не може зрозуміти.
«Визнати», що ви погано викладаєте суть проблеми, і тут же настояти на більш докладному оповіданні.
7. Причіпки в «чистому» вигляді: якщо записав деталі - навіщо? Якщо немає - чому?
Безглузді претензії простіше прийняти, пообіцявши виправитися.
В результаті, по суті, ваше взаємодія з керівником стане схожим на спілкування з примхливою дитиною. Справа в тому, що саме скривджена дитина, надовго зафіксований в його особистості, частіше за все і діє проти вас. Але застосовувати цю техніку можна буде лише якийсь час. До тих пір, поки не знімуть вашого начальника або ви не знайдете нове місце роботи. Але розуміння суті пресингу, відхід від нього теж дозволить вам заощадити чимало сил і нервів.
