Дієтологи озвучили список найшкідливіших новорічних страв

Відео: Top-5 найшкідливіших новорічних продуктів (19.12.12)

В кінці грудня всі прагнуть в магазини і на ринки, щоб запастися продуктами для своїх улюблених новорічних страв. В ході проведеного дослідження дієтологи оголосили список найшкідливіших новорічних продуктів і страв.

Список найшкідливіших продуктів новорічного столу очолює майонез. Без майонезу на новорічному столі можна обійтися - він йде в багато закуски, салати і навіть гарячі страви. В першу чергу майонез протипоказаний через великий калорійності. Природно, що людям, які мають зайві кілограми або стежить за своєю фігурою, вживання такого продукту є вкрай небажаним. Доведено, що регулярне вживання майонезу може в досить швидкий термін привести до появи зайвої ваги. Але, як же без нього, скажіть ви - адже він входить до складу знаменитого салату Олів`є. Дієтологи не радять виключати його зі святкового меню, але рекомендують вживати такі салати на початку трапези, а найкраще замінити покупної майонез на домашній. А тим, хто не хоче набрати зайві кілограми найкраще їсти салати, які заправлені рослинними оліями.

Як це не дивно звучить, але лікарі рекомендують бути обережніше з вживанням мандаринів. Цей самий новорічний фрукт не рекомендується вживати людям, що страждають різними шлунковими захворюваннями, оскільки ці фрукти можуть негативним чином вплинути на кишечник і слизову шлунка. Мандарини мають виражений сокогонним дією, тому вживання їх слід обмежити при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки, гастриті з підвищеною кислотністю шлункового соку.

Тим, хто не хоче на наступний день відчувати важкість у шлунку, медики радять відмовитися від вживання в новорічну ніч жирних м`ясних продуктів. Зупиніть свій вибір на стравах з кролика, риби або курки. Чи не присмачують їх великою кількістю солі, клярі або майонезу. Ідеально буде запекти курку або рибу в духовці з часником і овочами.

І звичайно ж обережніше в Новий Рік треба бути з алкоголем, а особливо з шампанським і алкогольними коктейлями. Коктейлі шкідливі тим, що поєднання алкогольних і безалкогольних напоїв часто призводить до важкого похмілля, а шампанське є частою причиною печії, тому дієтологи радять випити не більше одного келиха ігристого напою.