Дієта при подагрі і артриті
Відео: Дієта при псоріазі по Пегано. защелачивание
Підвищення рівня сечової кислоти в крові викликає захворювання суглобів - подагричний артрит, який характеризується почервонінням, припуханням і больовими відчуттями в області суглобів. Дієта при подагрі і артриті допомагає значно поліпшити загальний стан, знижує больові відчуття, дозволяє позбавити організм від накопичених солей і кислоти.Як розвивається хвороба
Однією з найбільш часто зустрічаються причин подагри є вроджений або спадковий збій обміну сечової кислоти. У певних дозах вона міститься і в харчових продуктах, і в тілі людини, але, з підвищенням рівня вмісту сечової кислоти відбувається вивільнення її кристалів у навколосуглобових простір, що призводить до гострого болю, почервоніння і набрякання ураженої місця.
Нерідко напад подагричного артриту виникає після вживання в їжу продуктів з високим вмістом сечової кислоти, в основному, це алкоголь і м`ясо.
Саме тому в лікуванні і профілактиці даного захворювання на першому місці стоїть спеціальна дієта при подагрі і артриті.
Відео: Подагра. Подагричний артрит: причини, симптоми, лікування.
Дієта при подагрі і артриті: рекомендації по харчуванню
Звичайно, одним лише правильним харчуванням неможливо повністю вирішити проблему, проте обмеження вживання в їжу продуктів, багатих сечовий кислотою, здатне значно зменшити число нападів подагри, нормалізувати загальний стан.
Відео: Олена Малишева. лікування подагри
Важливо, щоб дієта при подагрі і артриті була не короткочасним акцією до настання перших ознак поліпшень, а стала способом життя.
Прагнучи позбутися від недуги, необхідно:
Відео: харчування при подагрі | остеохондроз тазостегнового
- Повністю виключити такі алкогольні напої як пиво, віскі і коньяк - саме в них міститься максимальний відсоток сечової кислоти. Можна пити вино, але не більше одного келиха в день, і тільки в період відсутності нападу.
- Виключити з раціону морепродукти, оселедець, жирні сорти риби.
- Знизити до мінімуму кількість споживаної риби, домашньої птиці і м`яса.
- Пити якомога більше рідини, найкраще зелений чай і негазовану мінеральну воду.
- Обмежити споживання кухонної солі, яка сприяє відкладенню в тканинах сечової кислоти.
- Збагатити свій повсякденний раціон свіжими фруктами і овочами, молоком та молочними продуктами, яйцями, борошняними виробами, волоськими горіхами.
