Як лікувати продути спину
Багато людей знають, якими неприємними симптомами супроводжується продути спина, але при цьому вони не поспішають лікувати продути спину. В першу чергу вам необхідно обов`язково звернутися за допомогою до лікаря, який пропише вам лікування.Необхідні препарати для того, щоб лікувати продути спину
Для лікування спини вам знадобляться нестероїдні препарати, спирт, пояс з верблюжої вовни, а також спеціальні разогревающие мазі для спини.
Відео: Як Лікувати остехондроз, Грижу Міжхребцевих Дисков, протрузії диска? Біль в Спіне.Говоріт ЕКСПЕРТ.
Щоб лікувати продути спину, вам необхідно нанести спеціальну розігріваючих мазь на спину. Пам`ятайте, хвора спина повинна постійно перебувати в теплі, тому рекомендується використовувати спирт або будь-які розігрівають мазі, які ви можете придбати практично в будь-якій аптеці без рецепта, але все-таки для початку необхідно проконсультуватися з лікарем.
Після того як ви завдасте мазь на хвору спину, її необхідно замотати теплим шарфом або вовняною хусткою, для того щоб зберігалося тепло. Збираючись на вулицю, необхідно тепло одягатися і обов`язково прикривати спину, інакше всі ваші старання будуть марними.
Для того щоб лікувати продути спину, вам потрібно буде придбати спеціальний пояс. Для цих цілей рекомендується використовувати пояс з овечої або верблюжої вовни, які будуть надійно зберігати тепло, і при цьому не будуть виділятися під одягом. Тому не варто соромитися, що хтось помітить пояс, адже головне - ваше здоров`я, а не думка сторонньої людини. Пам`ятайте, такий пояс треба носити кожен день.
Зігріваючі компреси для лікування продути спини
Одним з найефективніших засобів для лікування продути спини є зігріваючі компреси. Для приготування такого компресу вам необхідно взяти велику сіль і розігріти її на сковороді, після чого її треба пересипати в спеціальний полотняний мішечок і прикласти до спини. Такий компрес необхідно тримати до тих пір, поки сіль повністю не охолоне. Також рекомендується використовувати спеціальні перцевий пластирі, які треба наклеїти на хвору спину і залишити на ніч. Пам`ятайте, в той час коли ви будете робити прогрівання спини, не можна гріти область нирок.
Відео: Що таке протрузія і грижа диска? Як лікувати травми спини? Як правильно робити гиперєкстензии?
Дотримуйтесь спеціальний режим
Під час лікування необхідно обов`язково дотримуватися постільного режиму. Бажано спати на жорсткому матраці. Не перевантажуйте хвору спину, намагайтеся якомога більше відпочивати, а якщо у вас настає період гострого болю, тоді цей час краще переносити в ліжку. Під час загострення захворювання візьміть відгул на роботі і проведіть кілька днів в ліжку, при цьому не забувайте прогрівати спину.
Відео: Як лікувати спину в домашніх умовах
При сильних болях лікар обов`язково прописує нестероїдні препарати, які здатні швидко знімати больові відчуття, запалення, а також спазми мускулатури. Обов`язково пройдіть повний курс лікування.
Також варто звернутися до масажиста. Розслабити напружені м`язи вам допоможуть розтирання з використанням спеціальних зігріваючих засобів, які також допоможуть зняти напругу. Бажано масаж зробити після прийому теплого душа, коли ваші м`язи будуть трохи розігріті. Дуже ефективним є баночний масаж, але дану процедуру повинен проводити тільки професійний масажист.
