Нлп: що це? | техніки і методи | 20 правил переможця на кожен день

Відео: НЛП психологія

Що лежить в основі НЛП?

Нейролінгвістичне програмування, або НЛП, як його скорочено називають, являє собою комплекс вправ, спрямованих на успішне спілкування як ділового, так і особистого характеру. Засновниками НЛП вважаються американські психологи Гріндер і Бендлер, які, пройшовши курс навчання гіпнозу у Мілтона Ерікосона, розробили власну систему ефективної комунікації з собою і оточуючими. На відміну від численних психологічних технік, НЛП засноване на застосування еріксоновського гіпнозу як способу взаємодії з несвідомим. НЛП передбачає, що психіка людини містить всі необхідні ресурси для того, щоб ефективно працювати і спілкуватися, необхідно тільки відкрити двері до цих ресурсів за допомогою нескладних вправ.

Основні техніки НЛП засновані на вмінні узгоджувати висловлювані вербально думки людини і тією інформацією, яка неусвідомлено повідомляється. Всі люди поділяються на три категорії: аудіали, кінестет і візуали. Аудіали мислять звуковими категоріями (від них можна почути фрази, типу: «Я хочу бути почутим», «Притримати мову»). Кінестет мислять категоріями чуттєвих відчуттів і часто вживають фрази: «Я відчуваю», «Рука об руку» і т.д. Перебіг думок у візуалів міцно пов`язано з тим, що вони бачать, а тому від них можна почути: «Без тіні сумніву», «Це варто у мене перед очима». Залежно від того, до якого типу належить співрозмовник, можна «знімати» з нього невербальну інформацію, яка розповість набагато більше, ніж слова.

Відео: Зробити життя щасливим під силу кожному !!! | Ольга Лазарєва