Здоровий календар. Грудень 2004 р

1 Всесвітній день боротьби зі СНІДом. Іспанські лікарі виявили нову властивість у статинів - препаратів, що знижують рівень холестерину. Зміст вірусу СНІДу в крові пацієнтів падало в той час, коли вони брали статини, і росло після їх скасування. Якщо попередні результати підтвердяться, статини можуть стати доступною альтернативою існуючим дорогим лікам проти СНІДу.

2 В Росії з`явилися нові магнітні косметичні засоби. Основний вплив при очищенні шкіри надають дрібні мікросфери, що містять намагнічене залізо. Такі кошти набагато краще традиційного скрабу видаляють з поверхні шкіри пил, виділення сальних залоз і омертвілі клітини. Мікросфери мають овальну форму, тому не травмують шкіру.

3 У 1931 році в цей день почався випуск відомого Антипохмільний кошти Алка-Зельцер. Склад шипучою таблетки простий: лимонна кислота, бікарбонат натрію (питна сода) і аспірин. Якщо Алка-Зельцера під рукою не виявилося, то вам зможе допомогти звичайний аспірин і будь-яка лужна мінеральна вода типу Боржомі або Єсентуки.

4 Введення у храм Пресвятої Богородиці. Багато століть тому в цей день Іоаким і Анна привели свою дочку, трирічну Діву Марію, в Єрусалимський храм. Батьки вели її в храм сходами, що збереглися в Святому місті до наших днів. Первосвященик Захарія прийняв її і благословив. У пості і молитві Марія жила і виховувалася при храмі аж до свого заручення з Йосипом.

5 Суха шкіра особливо страждає взимку. Їй може допомогти желтково-ромашкова маска. Жовток яйця розітріть з 1 ч. Ложкою рослинного масла, поступово введіть в масу 2 ч. Ложки міцного настою ромашки (1 ст. Ложку квіток на 100 мл окропу). Маску нанесіть на шкіру і через 10-15 хвилин змийте слабким розчином чаю кімнатної температури. Змастіть шкіру живильним кремом.

6 У 1913 році в цей день народився Микола АМОСОВ - російський кардіохірург, академік і письменник. Він першим в країні справив протезування мітрального клапана серця. Свою останню операцію на серці Амосов зробив в 1990 році у віці 77 років.

7 У 1987 році в цей день норвезький рибалка Ян Ернст РЕФСТАЛЬ впав в крижану воду і був піднятий на борт, коли температура його тіла була всього 24 ° С. Рибака повернули до життя, хоча його серце не працювало більше чотирьох годин.

8Амеріканскіе вчені винайшли м`які контактні лінзи, які можна використовувати для введення лікарських препаратів в очі. Цей спосіб надійніше, ніж звичні очні краплі. Вчені ввели медикаменти в спеціальні нанокапсули, якими просочили матеріал для виготовлення м`яких контактних лінз. За допомогою таких лінз можна лікувати цілий ряд захворювань, в тому числі глаукому.

9 Поради господині. Щоб зберегти курку при смаженні соковитою, покладіть під шкіру птиці розм`якшене вершкове масло. Є ще спосіб: вкладіть в порожнину курки пів-цибулини або половинку лимона.

10 Рівно 100 років тому в цей день великий російський фізіолог Іван Павлов першим з російських вчених отримав Нобелівську премію за цикл досліджень з фізіології травлення. Надалі він створив нову наукову дисципліну - фізіологію нормальної і патологічної вищої нервової діяльності.

11 Австралійські вчені винайшли геношарікі, які можуть аналізувати генетичну схильність людини до захворювань. Поверхня геношаріка покрита особливою ДНК, кожен ген якою володіє унікальним кольором. При скануванні маси геношаріков, комп`ютер визначає, від яких кульок світло відбивається з спотворенням, і дає прогноз захворювань відповідно до спадковістю.

12 Під час посту радимо приготувати: Рулет з тріски. Вам буде потрібно: тріска (тушка) - 1 кг, шпинат - 500 г, кріп - 100 г, часник - 50 г, сіль - за смаком. Тріску промити, розгорнувши на 2 частини, видалити хребет і кістки, змастити олією, посолити. Нарізати шпинат, кріп і часник, укласти між шарами. Нафаршировану тушку змастити зверху рослинним маслом, обернути зеленню шпинату, загорнути у фольгу і запекти.

13 Святкування на честь апостола Андрія Первозванного. Святий апостол Андрій Первозванний - простий рибалка з Палестини, першим з апостолів пішов за Христом разом зі своїм братом Петром. У 62 році був розп`ятий на хресті в Греції. Хрест був похилим у вигляді букви Х. Його символічне зображення поміщають на прапорі Російського флоту, який називають Андріївським.

14 Справитися з застудою допоможе трав`яний чай. Листя чорної смородини, траву материнки і траву чебрецю взяти в рівних пропорціях, подрібнити, перемішати. 1 ст. ложку збору залити склянкою окропу, настояти 2 години, процідити. Додати 2 ч. Ложки меду. Пити теплим по 1 склянці 3 рази в день.

15 У 1939 році в цей день в Німеччині почали виробництво замінника кави. Сучасні кавові напої являють собою суміш обсмажених і розмелених зерен злаків, сої, цикорію, жолудів, каштанів, насіння шипшини. Створені з натуральних компонентів замінники кави корисні для здоров`я і можуть без обмежень використовуватися людьми з хворим серцем.

16 Сьогодні в будівлі уряду Москви починається Третя московська асамблея ЗДОРОВ`Я СТОЛИЦІ, в рамках якої пройде виставка Нова якість медичних послуг і лікарського забезпечення населення Москви. Буде представлена нова продукція профілактичного і лікувального призначення і медтехніка. Додаткова інформація - за тел. (095) 915-23-03- 915-49-99. E-mail: [email protected]

17 Варварин день. Найсильніші морози, зима мости мостить. Якщо ніч зоряна - до холодів.

18 При застуді багатьом доводиться вдаватися до жарознижувальних засобів: аспірину, анальгіну, ібупрофену або парацетамолу. Ризик побічної дії протизастудних ліків можна звести до мінімуму, якщо чергувати препарати. Дорослим людям без важких хронічних захворювань приймати жарознижуючі потрібно лише при температурі вище 38,5 ° С.

19 Святкування на честь Святителя Миколи Чудотворця. Святитель Микола, архієпископ міста Міри Лікійські, Чудотворець - один з найбільш шанованих на Русі святих. Миколі Чудотворцю адресують свої молитви в найважчі моменти життя і православні, і католики.

20 Рада тим, хто піклується про своє серце: замість вершкового масла намажте на бутерброд м`якоть свіжого авокадо. Цей плід багатий на магній, вітаміни групи В і бета-каротином. Особливо корисні для серцевого м`яза жири, що містяться в авокадо.

21 Нову лікарську форму - гель для прийому всередину - створили індійські вчені. Гель, на відміну від багатьох таблеток, набагато легше проковтнути. Він не руйнується в кислому середовищі шлунка, а заховані в ньому активні компоненти починають працювати тільки в лужному середовищі кишечника.

Відео: Календар Игромании: Грудень 2014 (The Crew, Lara Croft TTOO, Elite: Dangerous)

22 А чи знаєте ви, що ... сором`язливі люди більш за інших ризикують захворіти на гіпертонію. Такі люди фіксують увагу на своїх недоліках і постійно перебувають у стані психічної напруги. Подібний стрес - фактор ризику гіпертонії. Якщо ви сором`язливі, попрацюйте з психологом. Це зменшить ризик проблем зі здоров`ям.

23 Посміхніться:

- Лікарю, у мене грип, що ви мені порадите?

- Встаньте від мене подалі.

Лікар пацієнтові:

- Якщо ви кинете курити, то проживете ще років 20.

- Дуже добре, тоді я, мабуть, кину років в 80.

24 При підвищеній дратівливості, безсонні допоможе наступний збір: листя м`яти перцевої - 2 частини, листя бобівника трилистого - 2 частини, трава пустирника - 1 частина, листя меліси - 1 частина. Подрібнити, перемішати. 2 ст. ложки суміші залити 400 мл окропу, настояти 40 хвилин, процідити. Додати 1 ст. ложку меду. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день до їди.

Відео: Один день з дитячого садка. Грудень 2004 року (Full version)

25 Американські вчені створили новий шприц для взяття крові, який підвищує точність аналізів.

26 Британська Асоціація дієтологів провела дослідження ефективності дієт. З`ясувалося, що кожен третій, який намагається схуднути, насправді набирає вагу. 40% через кілька місяців вирішують, що дієта недостатньо ефективна, і відмовляються від обмежень. В результаті фізіологічні зміни, викликані голодуванням, призводять до збільшення ваги.

27 На думку англійських вчених, перші місяці закоханості знижують розумовий потенціал. Сканування мозку у добровольців показало, що області, відповідальні за запам`ятовування і концентрацію, робилися менш активними, коли обстежуваному показували фотографію коханої людини.

28 Поради господині. Квіти з рожевого лука. У круглій цибулини зріжте денце. По екватору цибулини гострим ножем проріжте зигзаг з кутом 45 градусів до серцевини. Цибулину розділіть на дві половинки, а кожну з половинок - на зубчасті лусочки. Луска вставте одну в іншу так, щоб зубці не збігалися. З тонких соломинок сирої моркви зробіть квітки тичинки.

29 Якщо ви хочете швидко скинути втому, накопичену за день, і в новорічний вечір виглядати посвіжілої і відпочила, прийміть ванну з зеленим чаєм. 50 г зеленого чаю заваріть 1 л окропу, дайте настоятися 15 хвилин і налийте в воду. Туди ж додайте по 3 краплі ефірних масел лаванди і бергамота, розведених в 1 чайній ложці рослинного масла. Тривалість ванни - 20 хвилин.

30 До новорічного столу: Апельсиновий десерт. Вам буде потрібно: апельсини - 5 штук, цукрова пудра - 1/2 склянки, вода - 3 ст. ложки, ром - 3 ст. ложки. Апельсини очистіть, наріжте кружальцями, викладіть на блюдо. Посипте цукровою пудрою, полийте сумішшю води і рому. Поставте в прохолодне місце на 1 годину.

31 Нехай Новий рік в Ваш будинок увійде

З надією, з радістю, з любов`ю,

І в дар з собою принесе

Велике щастя і здоров`я!