Здоровий календар. Липень 2003 р
Відео: Козеріг -Гороскоп на ЛИПЕНЬ 2016 роки (ПОВНИЙ)
1 липня
У цей день в 1818 році народився Ігнац Земмельвейс, угорський акушер. Він припустив, що причиною післяпологового сепсису можуть бути брудні руки акушера, і запропонував метод знезараження рук медичного персоналу хлорного водою. Це нововведення поклало початок антисептику.
2 липня
У Москві, в КВЦ Сокільники, триває 2-а Міжнародна спеціалізована виставка обладнання для інвалідів та нових технологій комплексної реабілітації ІНВАТЕХ 2003 (30 червня - 3 липня 2003 р). На виставці представлені методики і вироби для комплексної реабілітації дітей-інвалідів, сучасні засоби пересування інвалідів, новинки медичної реабілітації та відновного лікування.
3 липня
Після перебування на сонці шкірі обличчя може допомогти пом`якшувальна, заспокійлива маска з салату. Листя салату залити невеликою кількістю води, довести до кипіння і варити протягом 2-5 хвилин. Теплі листя салату подрібнити, викласти на марлеву серветку, накрити нею обличчя і тримати 25-30 хвилин. При необхідності таку маску можна робити 2 рази на день.
4 липня
Якщо від сидячої роботи у вас болить шия, потрібно 1 раз на годину робити гімнастику. Одне з найбільш ефективних вправ:
поверніть голову наліво, потім направо. Зробіть глибокий вдих і енергійно закиньте голову назад. Повільно видихаючи, опустіть її на груди. Повторіть вправу 20 разів.
5 липня
Дозріває чорна смородина - джерело вітамінів. Її ягоди стимулюють діяльність шлунка і кишечника, володіють прекрасним загальнозміцнюючу дію.
Радимо заготовити вітаміни на зиму: 2 кг чорної смородини, 1 кг лимонів з шкіркою подрібнити в м`ясорубці, перемішати з 5 кг цукру. Розкласти по стерильним банкам, не піддаючи термічній обробці. Шийка банки обернути пергаментним папером. Зберігати в холодильнику.
6 липня
Горпина Купальниця: початок купання. Напередодні (і в ніч) Івана Купали збирають лікувальні коріння і трави. У цей день навіть старі купаються в річках, миються і паряться в лазнях, вживаючи при цьому для зцілення від хвороб різні лікувальні і запашні трави.
7 липня
Різдво Іоанна Предтечі
Іоанн Предтеча, Хреститель народився за шість місяців до Різдва Христового у священика Захарії і його дружини Єлисавети. Передбачив його поява на світ архангел Гавриїл. Після Різдва Ісуса Христа і поклоніння волхвів св. Єлисавета ховалася разом з немовлям Іоанном в пустелі від переслідувань царя Ірода до останніх днів свого життя. Сам святий Іоанн вийшов до людей тільки тоді, коли настав час приготування їх до пришестя Спасителя, час проповіді і покаяння.
8 липня
День Петра і Февронії
Згідно з легендою святий благовірний муромський князь Петро, який вступив на престол в 1203 році, страждав від прокази. Ніхто не міг зцілити його від тяжкої недуги. Болящому князю було відкрито в баченні, що вилікувати його може діва Февронія - дочка пасіка з Рязанських земель. І діва дійсно зцілила князя Петра, стала його дружиною. Петро і Февронія явили собою приклад взаємної любові, вірності один одному і подружньої згоди. Померли вони в один день і, покладені в різних місцях, чудесним чином опинилися в одній труні. Так їх і поховали.
9 липня
При перевтомі і психічній напрузі допоможе наступний чай:
зелений чай - 3 частини, листя меліси - 2 частини, листя ожини - 1 частина, листя суниці - 1 частина. Подрібнити, перемішати. 2 столові ложки збору залити в термосі 2 склянками окропу, настояти 2 години, процідити. Пити по 1 склянці 3 рази в день.
10 липня
В середині липня заготовляють спориш (горець пташиний). Стебла заготовленої сировини повинні бути м`якими. Трава має загальнозміцнювальну, кровоспинну, протизапальну, сечогінну дію, знижує артеріальний тиск, застосовується при захворюваннях нирок і печінки.
Використовується у вигляді відвару: 2 ст. ложки трави залити окропом, кип`ятити 2 години, процідити. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день.
11 липня
Формуючи лінію брів, слід пам`ятати, що брови, опускаються до скронь, старять, розташовані занадто високо - додають обличчю неприродний здивований вигляд. Густі, срос-шиеся на переніссі брови роблять похмурим навіть гарне обличчя. Починати видаляти зайві волоски на бровах завжди слід з нижньої сторони брів від перенісся.
12 липня
День Петра і Павла
Закінчення Петрового посту
Сьогодні Церква згадує страждання св. апостолів Петра і Павла. Обидва вони постраждали в один день в Римі за часів гонінь імператора Нерона в 67 році. Апостола Петра розіпнули вниз головою на хресті, а апостол Павло - усічений мечем.
13 липня
Для того, щоб взимку застуда не застала зненацька, покваптеся заготовити ягоди лісової малини. Їх збирають в суху погоду, сушать в духовці тонким шаром при температурі 50-60 ° С. Малина має жарознижувальну, відхаркувальну. антимікробну, потогінний і болезаспокійливу дію за рахунок вмісту в ягодах саліцилатів. Багато лікарів називають її природним аспірином.
14 липня
У цей день в 1946 році вийшло в світ перше видання книги доктора Бенджаміна Спока Догляд за дитиною та її виховання. Ця книга стала настільною вже для кількох поколінь батьків. Кажуть, що великим тиражем в світі видавалася лише Біблія.
15 липня
А чи знаєте ви, що тривале застосування антибактеріального мила і антибактеріальних зубних паст може порушити зростання нормальної мікрофлори, властивої організму, і привести до розвитку дисбактеріозу.
16 липня
Сильні болі в лівому підребер`ї можуть свідчити про гострий панкреатит. В цьому випадку до приїзду лікаря треба покласти хворого на область лівого підребер`я холод і забезпечити спокій. Ні в якому разі не можна давати знеболюючі препарати, вони можуть утруднити постановку правильного діагнозу.
17 липня
Поради господині:
l Кочерижка капусти містить більше вітамінів, ніж листя, тому бажано її потерти на тертці і додати в салат або борщ.
l Запечене м`ясо буде смачнішим, якщо, вийнявши з духовки, покласти його в друшляк і потримати 3-5 хвилин над каструлею з киплячою водою.
18 липня
У цей день в 1921 році у Франції лікарі Альбер Кальметт і Каміль Герен вперше зробили дитині протитуберкульозне щеплення BCG (БЦЖ). Тепер це щеплення роблять практично всім ще в пологовому будинку.
19 липня
При підвищеній дратівливості рекомендуємо наступний збір:
коріння і кореневища валеріани - 2 частини, трава пустирника - 4 частини, трава м`яти перцевої - 1 частина, трава звіробою - 1 частина. 1 столову ложку суміші залити 2 склянками окропу, кип`ятити на водяній бані 15 хвилин, процідити, остудити до 40-45 ° С, додати 1 столову ложку меду. Пити по 1/4 склянки 4 рази на день.
20 липня
У 1816 році народився Вільям Боумена, англійський хірург і гістолог. Він відкрив, що сеча - продукт фільтрації крові в нирці, описав структуру і функції ока і поперечно-смугастої мускулатури.
22 липня
А чи знаєте ви, що
l при прийомі навіть невеликих доз алкоголю руйнування вітаміну С різко зростає,
l в перші 3 місяці вагітності не рекомендується застосовувати вітамін А.
23 липня
Якщо ви приймаєте препарати, що знижують артеріальний тиск, будьте обережні при переході з горизонтального положення у вертикальне. Якщо різко встати, кров може піти в ноги і розвинеться непритомність. Тому вставати потрібно поступово, обов`язково посидівши на ліжку не менше хвилини.
21 липня
Явище Казанської ікони Божої Матері
У цей день в 1579 році в Казані відбулося набуття чудотворної ікони Божої Матері. Дев`ятирічної дівчинки Матрони Онучіной явилася уві сні Богоматір і звеліла дістати її ікону, поховану в землі під руїнами згорілого будинку. Дівчинка знайшла сяючу новими фарбами святу ікону в зазначеному місці. Ікона стала незабаром всенародної святинею, не раз зцілювала від сліпоти. На початку XX століття оригінал ікони був загублений.
24 липня
Липень - пора гроз.
l Якщо гроза застала вас поза приміщенням, то сховатися від неї найкраще на схилах пагорбів, в невеликих ярках, вибираючи при цьому місця з кам`янистим сухим ґрунтом, які мають найменший електропровідність.
l Якщо ви перебуваєте в лісі, то краще за все сховатися в густому чагарнику між деревами, розташованими на відстані 20-25 метрів один від іншого.
l Небезпечно залишатися біля водойм, окремо розташованих будівель без громовідводу, самотньо зростаючих дерев і на відкритій місцевості.
25 липня
При хронічному гастриті у поєднанні з запорами застосовується наступний збір: 1 чайну ложку змішаних в рівних частинах насіння кропу, кори крушини і квіток ромашки залити склянкою окропу, настояти 30-40 хвилин, процідити. Пити по 1/2 склянки 3 рази на день через 30 хвилин після їди.
26 липня
Раніше вважалося, що організм людини звикає до тривалого недосипу без будь-яких наслідків. Однак за останніми даними вчених кілька ночей недосипання (кількість сну менш шести годин на добу) може погіршити розумові здібності, точно так же, як якщо б ви зовсім не спали дві ночі поспіль.
27 липня
Дозріває чорниця. Ця чудова ягода - загальновизнане лікувальний засіб при каменях у нирках і сечовому міхурі, подагрі, проносах. Ягоди чорниці покращують зір в сутінках і вночі, зменшують втому очей. Листя чорниці входять до складу лікувальних зборів при цукровому діабеті, тому що знижують рівень цукру в крові. Сушать ягоди чорниці при температурі 50-60оС.
28 липня
Сьогодні радимо приготувати перець, фарширований грибною ікрою.
10-12 стиглих болгарських перців, 500 г свіжих грибів, 2 головки ріпчастої цибулі, сіль, 2 ложки рослинної олії, чорний мелений перець, зелень кропу, петрушки, листя салату.
Свіжі гриби відварити, відкинути на друшляк, промити холодною водою, дрібно порубати, додати обсмажену цибулю, посолити, додати чорний мелений перець, перемішати.
Верхню частину перцю (приблизно 1/4) зрізати, видалити насіння, заповнити грибною ікрою і запекти в духовці.
На блюдо покласти зелене листя салату, на них - фарширований перець, посипати дрібно нарізаною зеленню кропу і петрушки.
29 липня
Афиногенов день.
Літо пройшло спекотний вік. День цей має велике значення для початку жнив: Перший колосок Феноген, останній - Іллі (2 серпня) на бороду. Уже холоднішати ночі.
30 липня
З`явився перший мед. Він використовується як загальнозміцнюючий засіб, підвищує опірність організму, має бактерицидні властивості, підсилює обмін речовин, прискорює загоєння, має протизапальну дію, нормалізує діяльність шлунково-кишкового тракту і сон.
Рекомендована добова доза для здорової дорослої людини - не більше 100 г за умови виключення з раціону інших солодощів. Мед можна додавати в чай, молоко, соки, настої і відвари трав. Температура рідини при цьому не повинна перевищувати 50оС - інакше мед втратить всі свої цілющі якості.
31 липня
Лікар слухає хворого і примовляє:
- Добре ... добре ... добре ...
- А що ж хорошого-то?
- Добре, що у мене такого немає!
Старий хірург наставляє молодого:
- Отже, колега, сьогодні у вас перша самостійна операція. Будьте гранично зосереджені й уважні. Інакше можете порізати собі палець.
Правила поведінки при несприятливій
геомагнітної обстановки:
4Уменьшіте фізичну активність, уникайте напруженої розумової роботи.
4Не переїдайте. Виключіть гострі приправи і алкогольні напої, віддайте перевагу молочно-рослинній дієті.
4Ежедневно пийте два-три літри рідини, найкраще у вигляді фруктових і овочевих соків. Можна пити журавлинний морс або настій брусниці, звіробою.
4Больше перебуваєте на свіжому повітрі. Прекрасно допомагають впоратися з примхами природи заняття спортом: плавання, велосипед, лижі, біг, та й просто прогулянки.
4Закалівайте свій організм.
4Ізбегайте конфліктних ситуацій і стресів.
4Больше спите.
Рік народження має значення.
Негативні реакції на погодні зміни в першу чергу бувають у
ослаблених і хворих людей, що народилися в роки низької активності Сонця.
Це 1922 року, 1923 1924 1932 1933 1934 1943 року, 1944, 1953, 1954, 1963,
1964, 1965, 1974, 1975, 1985, 1986, 1987 роки.
