Що можна їсти в піст

• Що можна їсти в піст

  Посаді в наш час багато надають величезного значення. Адже дотримання посту це не просто дієта для тіла. Це, швидше за ще й дієта для душі - час духовної самореалізації та очищення. І тому, дуже важливо знати, що саме можна їсти в піст а що ні. Адже сьогодні пост це ще й «модна фішка», так давайте якщо вже дотримуватися, то робити це за правилами. Що б не нашкодити своєму організму.

  Відео: 04.04.13 Пост що можна їсти

  Що можна їсти під час посту

  В пост можна вживати такі продукти:

• хліб грубого помелу;
• каші (без вершкового масла і молока);
• фрукти;
• овочі;
• гриби;
• горіхи;
• мед.

Що не можна їсти під час посту

Повністю виключені до вживання під час посту продукти тваринного походження (м`ясо, риба, молоко, масло, сметана і т.д.), і яйця. 

Дивіться також: Що приготувати в пост

Правда є і послаблення. Наприклад, ті морепродукти, які не можна віднести до риби, цілком можуть вживатися в пост. Або ж категорія людей, які з якої-небудь причини не можуть дотримуватися посту (люди похилого віку, діти, хворі або вагітні), можуть отримати послаблення від батюшки і для них список дозволених продуктів буде змінений, в залежності від їх стану.

Відео: Коли можна їсти рибу під час посту?

Так що, як йдіть - нічого дуже складного в дотриманні посту немає. Іноді навіть дозволяється пити вино (в основному це стосується свят і воскресіння). 

Дивіться також: Різдвяне меню

Відео: Що можна їсти в Різдвяний пост?

До речі, ще одним важливим нюансом є вихід з поста. Рекомендується виходити помірно, поступово вводячи в раціон заборонені продукти, що б вам елементарно не стало погано.