Зелений чай

Відео: Зелений чай Користь і шкода

• Зелений чай часто розхвалюють за його дивовижні переваги для здоров`я. Цей китайський чай відомий у всьому світі своїм ефективним впливом на організм людини. Зелені чаї не є ферментованим чаями. Окислення катехінів є мінімальним і тому зелений чай - найкращий антиоксидант.

  Зелений чай має антиканцерогенні, серцево-захисні і омолоджуючі властивості. Люди, які на постійній основі вживають зелений чай, мають дуже низькі показники раку. В Японії жінки, які навчаються чайної церемонії, відомі тим, що їх показник смертності низький, а показник тривалості життя більше середньостатистичного.

  Проблеми грудей, товстої кишки, шкіри, підшлункової залози, стравоходу і шлунка були виявлені менше у тих, хто регулярно п`є зелений чай.

  Особливості зеленого чаю

  Він містить велику кількість поліфенолів, вітамінів і мінералів. Поліфеноли є потужними антиоксидантами, які уповільнюють процес старіння і роблять благотворний вплив на здоров`я.

Відео: Зелений чай, користь і шкода.

• Чай розслабляє і душу, і тіло.
• Допомагає травленню.
• Знижує втому і підвищує концентрацію.
• У чаї низький вміст кофеїну і високий вміст фтору.
• Зміцнює стінки судин
• Запобігає проблему вуглеводного обміну.
• Вносить свій внесок в нашу добову потребу рідини.
• Це один з найбільш безпечних і здорових напоїв у світі.

Як приготувати зелений чай

Використовуйте один чайний пакетик на людину. Залити 180 мл свіжої кип`яченої води на пакетик чаю, і залишити настоятися протягом 1 - 2 хвилини. При бажанні додати цукор, лимон і мед.