Чай від головного болю
Відео: Чай проти блювоти. Рецепт.
Чай від головного болю
Останнім часом навколо чаю склалося чимало міфів. Яким твердженнями варто вірити, а яким краще не довіряти? Коментує засновник Школи авторського чайного майстерності, старший чайний майстер центру «Відкритий світ» в Москві Шаміль пею.
Міф 1. М`ятний чай стрункішою
- Неправда. Незважаючи на всі позитивні якості, серед яких нульова калорійність, м`ятний напій не є похудательной. Розтопити жир йому не під силу. Зате він може посприяти розслабленню і охолодженню організму.
Якщо хочете скинути зайві кілограми, краще вибрати чорний китайський чай «Шу Пуер». Він відмінно очищає організм, виводить шлаки і покращує обмін речовин.
Міф 2. Зелений чай сприяє «облисіння»
- Доказів цього твердження немає. Є лише деякі сумнівні відгуки, згідно з якими зростання волосся у жінок трохи сповільнюється, але не зменшується повністю. Тому приписувати подібні властивості зеленого чаю все-таки не варто.
Міф 3. Зелений чай рятує від депресії
- Нерідко депресія є наслідком зашлакованості організму. Тому, щоб впоратися з цим завданням, необхідно проводити очистку. В цьому дійсно допомагає зелений чай. У ньому містяться хімічні речовини, що допомагають виводити шлаки і токсини з організму. А значить, цей напій працює як натуральний антидепресант. В результаті він покращує самопочуття, відновлює сили після стресу, піднімає життєвий тонус.
Втім, з депресією краще справляється китайський чорний чай «Шу Пуер». Його антидепресивні властивості виражені в два рази сильніше, ніж у зеленого чаю.
Міф 4. Зелений чай рятує від раку шкіри і захищає від ультрафіолету
- Синьо-зелений, так званий улунський чай дійсно допомагає уникнути утворення раку. Вхідні в його склад антиоксиданти цьому сприяють.
Відео: Чай з губки відновлює сили додає бадьорості підвищує апетит знімає головний біль
Що стосується захисту від ультрафіолету, то це скоріше міф. Так як без зовнішньої підтримки неможливо врятувати шкіру від сонця. Єдине, що під силу зеленому чаю, - поліпшити стан шкіри. За це несуть відповідальність присутні в ньому вітаміни Е і К. Вони сповільнюють і запобігають передчасному старінню шкіри.
Міф 5. Зелений чай зміцнює судини і кістки
- Це не зовсім так. Зелений чай не може зміцнити кістки. Навіть більше - якщо їм зловживати, пити його постійно, то він може посприяти вимивання кальцію. Тому всім шанувальникам зеленого чаю необхідно їсти продукти, багаті кальцієм.
Відео: Монастирський чай анотація
Що стосується судин, то це правда. Зелений чай очищає їх стінки, знижує вміст холестерину і цукру в крові, робить судини гнучкими і еластичними. Тому всі, хто регулярно п`є зелений чай, незнайомі з серцево-судинними захворюваннями, флебитом і варикозним розширенням вен.
Міф 6. Зелений чай відмінно тонізує
- Це правда. За смаковими відчуттями чорний перевершує фортецею зелений. Здавалося б, чим міцніше чай, тим він краще тонізує. Але в дійсності все навпаки. Зелений чай тонізує набагато сильніше, ніж чорний.
Відео: Як приготувати Іван чай. Копорский чай, ферментований. 2 частина
У чаї є компонент теїн, який надає збудливу дію. Але працює він набагато м`якше, ніж аналогічні речовини в каву. Тому його ефект більш довговічний і на серце він дає менше навантаження.
Міф 7. Чай з лимоном і медом допомагає при застуді
- Частково з цим твердженням можна погодитися. Чай в поєднанні з медом і лимоном знімає жар. Але коли впливають кілька компонентів одночасно, складно сказати, що саме допомогло. І швидше за все лікувальну дію в цьому випадку надають все-таки мед і лимон, а не чай.
Міф 8. Чорний чай відмінно заспокоює
- Це вигадка. Заспокійливих чаїв немає. Такий ефект обумовлений тим, що під час чаювання ми розслабляємося. В результаті виникає помилкове відчуття спокою. Але відбувається це зовсім не тому, що чай пригасив активність.
Міф 9. Чай з молоком запобігає хворобам нирок
- На жаль, підтверджених даних на цей рахунок немає. Є лише відомості про те, що іноді чай з молоком рекомендують як сечогінний засіб, щоб очистити нирки. Плюс до цього такий напій вважається більш корисним і поживним. Хоча в цілому чай сам по собі без будь-яких добавок має легкий сечогінний ефект і в помічниках не потребує.
