Як боротися з пмс?

Ставлення до передменструального синдрому за весь період його вивчення часто змінювалося: від повного ігнорування до визнання як серйозної недуги.

Яка сучасна точка зору? Як вона впливає на здоров`я жінок?

Відео: Жіночі хвороби. Передменструальний синдром (ПМС)

Консультує професор, доктор медичних наук, гінеколог-ендокринолог Наукового центру акушерства, гінекології та перинатології в м Москві Віра Юхимівна Балан.

- Багато жінок відчувають нездужання перед критичними днями. Може, передменструальний синдром - це норма, і лікувати його не потрібно?

- Сучасна точка зору така. Легкі форми передменструального нездужання дійсно варіант норми. Кожен цикл жінка перебуває в очікуванні вагітності. Відповідно в організмі відбуваються особливі зміни, він налаштовується на зачаття. І якщо не настає вагітність, то з`являються ознаки дискомфорту - організм ніби висловлює своє невдоволення - «ну ось, знову мене обдурили».

Відео: Обережно, ПМС! Школа виживання для чоловіків і корисні поради для жінок!

Якщо ж відійти від лірики і сприймати все більш прагматично, то всі ці ознаки з`являються у відповідь на коливання рівня гормонів протягом менструального циклу. Тому зміна настрою, набухання молочних залоз, дратівливість, плаксивість - всі ці риси тимчасового нездужання не можна розглядати як хвороба. Просто тому, що періодично вони бувають у кожної жінки.

Ми говоримо про передменструальний синдром, якщо є 3-5 ознак, які з`являються в кожному циклі за певний період до менструації. А потім зникають, як тільки вона настає.

І ще. Обов`язкова умова, яке говорить про те, що є захворювання, - це світлий проміжок між скаргами. У жінки з діагнозом «передменструальний синдром» завжди є не менше тижня, коли її нічого не турбує.

- Чому ми на цьому загострюємо увагу?

- Справа в тому, що ПМС має колосальну кількість ознак - їх близько 150-200. І будь-яка скарга жінки, якщо вона регулярно повторюється, може розглядатися як ознака передменструального синдрому. Є такі, які зустрічаються часто - це хворобливість і нагрубання молочних залоз, головні болі, зміна настрою, аж до депресії, зниження уваги і пам`яті. Це класичні прояви ПМС. Але проблема в тому, що будь-які хронічні захворювання у жінок молодого віку загострюються в передменструальні дні. І якщо цього світлого проміжку між складними днями немає, то ми не можемо говорити тільки про синдром, потрібно шукати інше захворювання.