Таблетки від спеки
Які погодні умови особливо несприятливі для гіпертоніків і сердечників? Чи існують спеціальні ліки проти спеки? Які препарати можуть послужити влітку погану службу?
Відео: DIY. Як врятуватися ВЛІТКУ від спеки ?!
Розповідає професор, доктор медичних наук, керівник науково-диспансерного відділу НДІ кардіології ім. А.Л. Мясникова ФГБУ «РКНПК» МОЗ РФ в Москві Фаил Таіповіч Агєєв.
- Російський клімат в останні роки змінився - літніх хвиль спеки стало явно більше. І від них найбільше страждають люди з підвищеним тиском і сердечники. Чи не винайшли чи медики в зв`язку з глобальним потеплінням якусь чудодійну таблетку від спеки?
- Дійсно, спека - це стрес для організму. Особливо для людей з серцево-судинними захворюваннями. Влітку 2010 року, коли в Москві стояла 35-градусна задуха і «висів» зміг, смертність була перевищена на 30 відсотків.
Природно, медики не залишилися до цього байдужі. І стали приділяти більше уваги лікуванню і профілактиці метеозалежних недуг. Спеціальної таблетки від спеки, на жаль, вчені поки не винайшли. Але є особливі препарати, за допомогою яких можна поліпшити адаптацію до погоди. Зняти підвищене навантаження з нервової, ендокринної та серцево-судинної системи. Зробити людину більш стійким до навантажень.
Здоровому організму подібні препарати не так потрібні. Але якщо ваше самопочуття залежить від погоди, і ви реагуєте на її зміну підвищенням тиску, пульсу, задишкою, тут можна собі трохи допомогти. Але все одно потрібно перш проконсультуватися з лікарем.
На сьогоднішній день нами вивчено три таких кошти-адаптоген - милдронат, афобазол і Кудесан.
- Але ж це зовсім різні препарати. Один - серцевий, інший - для нервової системи, третій - взагалі біодобавка ...
- Ви маєте рацію, на перший погляд, нічого спільного між ними немає. Різні склади і різні механізми дії. Але кінцевий результат один - підвищення якості життя в спеку.
Мілдронат - це препарат, що поліпшує обмін речовин і енергозабезпечення тканин. В умовах підвищеного навантаження допомагає доставляти в клітини кисень і захищає їх від пошкодження. В результаті його прийому організм краще пристосовується до метеоумов. Швидше відновлює енергетичні резерви. Тому його використовують при порушеннях роботи серцево-судинної системи, кровопостачання мозку, а також для підвищення фізичної і розумової працездатності.
Афобазол відноситься до засобів для лікування нервової системи. Володіє як протівотревожним, так і легким стимулюючою дією. Зменшує занепокоєння, напруженість, безсоння. Причому діє не тільки на емоції, але і на тілесні прояви тривоги - серцево-судинні, дихальні, шлунково-кишкові симптоми. Важливо, що при цьому препарат не викликає сонливість, не погіршує пам`ять і увагу.
Кудесан - дійсно не ліки, а судинна біодобавка. До її складу входять два антиоксиданти. Обидва вони покликані захищати клітини від несприятливих впливів зовнішнього середовища. У спеку препарат допомагає боротися з кисневим голодуванням. Володіє кардіотонізуючу дії. Покращує переносимість фізичних навантажень.
- Але не брати ж відразу всі три засоби. Яке з них варто віддати перевагу?
- У літню пору найкраще себе показує милдронат. Він особливо підходить людям з атеросклерозом судин і гіпертонією. Препарат не просто покращує переносимість спеки, але також знижує тиск. Покращує кровообіг в серці і мозку. Усуває хронічну втому, тривогу і депресію. Однак потрібно мати на увазі, що милдронат - це не основний, а допоміжний засіб. Засіб другої лінії, яким доповнюють основне лікування.
На другому місці за результатами варто Кудесан. Його форма з калієм і магнієм допомагає запобігти порушенням серцевого ритму в спеку. Адже, як відомо, при високій температурі ми сильно потіємо. І з потом втрачаємо необхідні серцевому м`язі мінерали.
А з настанням осені з усіх трьох препаратів стає більш ефективним афобазол. Саме він краще за інших справляється з головним осіннім розладом - депресією.
Однак треба мати на увазі, що ні один засіб не є панацеєю від погодних змін. Важливими є й інші заходи захисту - правильний питний режим, харчування, одяг, розпорядок дня.
У спеку треба пити більше мінеральної води. Їжа повинна бути легкою, добре засвоюваній і багатою мікроелементами. Цим параметрам з успіхом відповідають овочі, фрукти, ягоди, холодні супи на зразок окрошки і свекольника.
А білковою їжею в спекотні дні краще не захоплюватися. Майте на увазі, що улюблений багатьма шашлик уповільнює теплообмін. Людям із серцево-судинними проблемами він в спеку протипоказаний.
Також відмовтеся від алкоголю. Поєднання спиртного з високою температурою повітря призводить до психозів і нещасних випадків.
- Цікаво, а крім ліків для адаптації до спеки чи таблетки, які, навпаки, погіршують її переносимість? Що це за препарати?
Відео: З пилу, з жару: городяни шукають порятунок від аномальної спеки
- Насправді, багато ліків змінюють свої властивості в умовах спеки. І часом діють непередбачувано. Але згадаю лише ті, небезпека прийому яких в духоту очевидна.
В першу чергу, це діуретики. Їх зазвичай приймають люди з високим тиском і на ішемічну хворобу серця. Проблема в тому, що в жарку погоду ці кошти підсилюють зневоднення організму і згущують кров. А також підвищують ризик різкого зниження тиску.
По-друге, будьте обережні з так званими нітратами - засобами проти болю в серці. Це нітрогліцерин, нітросорбід, ізокет і інші. У спеку їх побічні дії посилюються. Навіть від однієї дози може розвинутися головний біль, тахікардія. Можливо різке падіння тиску аж до втрати свідомості. Тому застосовувати такі засоби потрібно під контролем лікаря.
По-третє, дуже неоднозначний в спеку аспірин і деякі інші нестероїдні протизапальні засоби. Вони можуть знижувати функцію нирок і порушувати серцевий ритм.
І нарешті, з великою обережністю потрібно застосовувати засоби від алергії першого покоління. Особливо, димедрол. Він здатний змінювати роботу потових залоз. А це загрожує порушенням терморегуляції і перегріванням організму.
Взагалі, якщо ви постійно приймаєте якісь ліки, обов`язково запитайте у лікаря, чи не може спека вплинути на його ефект. Можливо, препарат потрібно замінити або зменшити його дозування.
Але зовсім відмовлятися від «своїх» препаратів сердечникам ніяк не можна. На жаль, ті, хто влаштовує собі на літо «канікули від ліків», восени часто стикається із загостренням.
