Симптоми і лікування хронічної втоми

Відео: Хронічна втома симптоми і лікування. Як зняти втому. Синдром хронічної втоми

Розвивається прискореними темпами сучасна цивілізація створює дуже багато факторів, що впливають на людину, як на роботі, так і вдома.

Економічна криза, високі вимоги до рівня фахівців, величезне навантаження на робочому місці призводять до розвитку стресу, викликають появу нових незвичайних захворювань.

До ряду таких хвороб відноситься синдром хронічної втоми (СХВ).

Першою ознакою її є поява непереборної втоми, яка, не дивлячись навіть на тривалий відпочинок, не бажає відпускати людини. Цей стан супроводжується не тільки «чорної» депресією, коли захльостує непереборна апатія і почуття байдужості, а й рядом соматичних розладів, значно знижують якість життя.

У медичних колах ставлення до цієї проблеми неоднозначне: одні фахівці кажуть про вірусну природу хвороби, інші на перше місце ставлять психологічні чинники, але істина, як то кажуть, «десь посередині».

Вперше випадки синдрому хронічної втоми були зафіксовані в XVIII в. В кінці ХХ ст. група американських вчених сформулювала симптоми цього синдрому. Поставити діагноз СХУ непросто, оскільки його ознаки легко сплутати з проявами багатьох соматичних і нервових розладів.

Виділено шість ознак, які супроводжують непереборну втому - основний симптом СХУ.

У пацієнта в тій чи іншій мірі спостерігається:

- больовий синдром у великих суставах-

- лихоманка-

- хворобливість лімфовузлів і їх воспаленіе-

- зниження уваги і пам`яті-

- депрессія-

Відео: Синдром хронічної Втоми (симптоми / лікування СХВ): Тонізуючий, Кисневий Напій-Енергетичний

- міозит або біль в м`язах.

У хворого знижений імунний статус, в кілька разів зростає ризик розвитку алергічних реакцій на тлі відсутності зміни біохімічних показників. При проведенні тестування працездатності дослідники фіксують синдром психічного виснаження, що поєднується з підвищеною збудливістю або апатією.

Помічено, що ймовірність розвитку хронічної втоми вище у людей, що працюють в екстремальних умовах тривалий час, наприклад у ліквідаторів ЧАЕС та гірничорятувальників. Найбільш схильні до недугу післяопераційні хворі, люди з хронічними запальними процесами в організмі, пацієнти онкологічних відділень. Спровокувати СХУ може і спосіб життя, пов`язаний з постійною напруженою роботою, саме тому дуже багато успішні підприємці перебувають в групі ризику.

Посилюють перебіг хвороби:

- низька фізична активність (малорухливий спосіб життя) -

- куріння, захоплення наркотиками, пристрасть до алкоголю-

Відео: хвороба синдром хронічної втоми методи лікування консультація по скайпу

- наявність хронічних хвороб, що передаються статевим шляхом-

- рясне, висококалорійне і нераціональне харчування з регулярним перееданіем-

- монотонна напружена робота, яка не відкриває перспектив розвитку-

- несприятливі екологічні та гігієнічні умови проживання і діяльності.

При появі хронічної втоми людина може різко втратити або набрати вагу, втратити інтерес до протилежної статі, причому такі зміни можуть супроводжуватися стрибками тиску, патологіями з боку серця і судин, вегетативної нервової системи.

Помічено, що спалахи хронічної втоми виникають найчастіше в промислово розвинених, екологічно неблагополучних регіонах.

Способи лікування захворювання

При вищезгаданих симптомах показано комплексне лікування СХВ.

На першому етапі проводиться нормалізація режиму трудової активності і відпочинку пацієнта. При цьому показані регулярні фізичні вправи (заняття фітнесом, тренування в спортзалі), що сприяють нормалізації м`язового тонусу і загального самопочуття. Призначається вітамінотерапія за участю вітамінів С, В, імуностимулятори.

Добре допомагають аутогенних тренування, заняття з психотерапевтом, курс йоги під наглядом лікаря.

Поряд з уже названими заходами, хороші результати дає курс нетривалого лікувального голодування, дієтотерапія. У важких випадках лікар може запропонувати пройти курс лікування антидепресантами або транквілізаторами, щоб нормалізувати загальний психічний стан.

Потрібно завжди пам`ятати, що при поганому самопочутті та минаючий втоми ні в якому разі не можна починати самолікування. Найкраще відправитися на прийом до фахівця і провести обстеження, після якого лікар призначить відповідне лікування.