Чи можна вагітним квас
Відео: Чи можна Вагітним Чай Каркаде
Відео: «Чи можна вживати квас мусульманам?» | здоров`я нації
Під час вагітності майбутня мама так багато бажає всього спробувати, що навіть ті продукти або напої, які вона раніше не вживала, так і просяться в рот. Саме тому у вагітної може виникнути питання, чи можна вагітним квас. Іноді буває таке, що жінка в положенні проходить повз бочки з написом Квас і просто не може втриматися, щоб не спробувати цей охолоджуючий напій. А іноді вже тільки на саму згадку про напій вагітна відчуває і його аромат, і смак, і навіть практично відчуває його у себе в роті.
Корисні властивості
Перш ніж визначитися, чи можна вагітним пити квас чи ні, необхідно дізнатися про його користь і шкоду для людини в цілому. Практично кожному відомо, що натуральний квас - це дуже корисний продукт, оскільки в ньому дуже багато вітамінів групи В, присутній також вітамін Е, є магній і кальцій, а також інші корисні мікроелементи, які благотворно позначаються на стані здоров`я і самопочутті людини. Напій позитивно впливає на обмін речовин, сприяє гарному травленню, зміцнює імунітет, вбиває бактерії в шлунково-кишковому тракті, сприяє нормалізації флори в кишечнику.
Виходячи з усього вищевикладеного, можна сміливо зробити висновок, що квас є досить корисним продуктом для людини і для вагітної жінки в тому числі.
Який квас можна майбутній мамі
Сучасний світ гастрономії пропонує найрізноманітніші напої, в тому числі і консервований квас. Чи є сенс говорити про те, що будь-які продукти і напої з консервантами жінці просто протипоказані, тим більше що найчастіше в закритих пляшках і баночках продається квасний напій, та ще й газований.
Але це зовсім не означає, що вагітній можна не замислюючись купувати напій з бочок на вулиці. Для початку необхідно подивитися дату виготовлення, адже це продукт бродіння, а значить, чим менше він стояв на вулиці, тим якісніше він буде. Також слід звернути увагу на колір, запах, а ще краще нехай напій продегустують хтось із близьких, щоб він випадково не опинився кислим, гірким або зовсім не свіжим.
Саме тому краще всього робити квас в домашніх умовах і бути напевно упевненим в його складі і способі виготовлення. Чи можна вагітним пити домашній квас? Звичайно ж можна, якщо у жінки немає ніяких протипоказань до цього.
Рецепт домашнього квасу
Приготувати напій в домашніх умовах можна самостійно. Для приготування знадобляться такі інгредієнти:
- 500 г сухариків з житнього хліба
- 4-5 літрів окропу
- 10-15 г дріжджів
- 100-150 г цукру
- 10 г м`яти для аромату.
Спосіб приготування:
- Житні сухарики заливаються водою і настоюють близько 3-4 годин. Ємність з напоєм повинна бути під закрита кришкою.
- Рідину процідити і додати в неї цукор і розведені в теплій воді дріжджі, а також м`яту для аромату. Квас слід настояти ще близько 12 години, після чого процідити напій.
- Уже практично готовий напій можна розлити по банках або пляшках і в кожну додати ще по кілька родзинок. Рідина настояти в прохолодному місці ще на протязі 3 днів. Ось і все, можна пити ароматний і дуже натуральний квас.
Відео: Квас - користь і шкода
Протипоказання
Слід зазначити, що через наявність дріжджів в напої у вагітної жінки можуть виникнути проблеми з газоутворенням. Якщо присутній загроза переривання вагітності або підвищений тонус матки, то від квасу слід відмовитися.
Також не можна вживати квас і при прояві підвищеної набряклості кінцівок, адже цей напій затримує рідину в організмі.
При захворюваннях кишечника, шлунка, сечовивідних органів від квасу також слід відмовитися, так само як і якщо під час вагітності його захотілося вперше і жінка до цього ще ніколи квас не вживала.
Квас при вагітності пити можна, але завжди потрібно пам`ятати про міру, а також спостерігати за реакцією свого організму і реакцією малюка, адже тепер вас вже двоє.
