Квас для схуднення в розвантажувальні дні | користь квасу при схудненні

В даний час користується великою популярністю і любов`ю такий корисний напій, як квас. З давніх-давен його готували не тільки для втамування ненаситної жадоби, а й для того, щоб заповнити сили, витрачені за день, поліпшити свій настрій і підбадьоритися.

Користь бурякового квасу

Рецептів, які розповідають, як приготувати цей цінний напій, існує сьогодні величезна кількість. Причому можуть використовуватися найрізноманітніші елементи. В тому числі, рекомендується квас для схуднення в розвантажувальні дні, приготований з буряка.
Дійсно, буряк сама по собі є джерелом багатьох корисних і необхідних організму речовин і мікроелементів, серед яких йод, мідь і залізо.
Саме з цієї причини, якщо даний овоч постійно вживати в їжу в будь-якому вигляді, то в крові значно піднімається гемоглобін.
Крім усього іншого, саме буряк дуже корисна при такому недугу, як гіпертонія. Вона ж сприяє боротьбі з пухлинами. І використовується при анемії, опіках і під час клімаксу. Відповідно, користь квасу при схудненні, приготованого з буряка, також неоціненна. Даний напій ефективно справляється зі шкідливими хворобами і мікроорганізмами, які дуже часто потрапляють в наш кишечник. Та й ця чудотворна рідина також є чудовим проносним і сечогінним засобом. Значить, квас грає дуже важливу роль в очищенні нашого організму. Завдяки цій властивості, квас для схуднення, приготований з буряка, просто незамінний.
По-перше, він виводить з організму всю накопичилася зайву рідину. По-друге, він є ефективним засобом для очищення організму від шлаків. Багатьма дієтологами для розвантажувального дня основним напоєм рекомендується зробити саме буряковий квас. Його користь очевидна, особливо, якщо випивати в день близько 1,5-2,5 літрів цього напою.

Відео: як схуднути за квасом Болотова

Протипоказання до вживання квасу

Однак існують також і протипоказання до застосування квасу. Його небажано вживати тим людям, у яких є проблеми з шлунково-кишкового тракту або нирками (особливо, якщо має місце сечокам`яна хвороба). Також краще відмовитися від квасу з буряків при подагрі.
Безумовно, даний унікальний напій надзвичайно корисний. Однак в даний час його готують все рідше і рідше. А адже це не тільки дуже корисна рідина, але ще і чудова основа для такого смачного страви, як окрошка. Тим більше, що приготувати буряковий квас дуже просто. Правда, існує кілька рецептів, з яких завжди можна вибрати найбільш підходящий для певної ситуації. Як то кажуть, на будь-який смак!