Секрет французького чарівності
Відео: Наталія Грейс - Секрети чарівності
У чому секрет чарівності француженок?
Про це - наша розмова з відомою фотомоделлю 28-річної Маргарет Галіфакс.
На мій погляд, бажання подобатися, в тому числі і собі, притаманне кожній людині. Але у нас, як ви правильно помітили, репутація, завойована ще нашими прабабусями, а у Франції традиції шанують свято. Ось нам за ці гріхи і доводиться віддуватися. Виховання майбутньої жінки починається з раннього дитинства. Маляток привчають до акуратності, щоденного душу, неодноразового обливання холодною водою обличчя і бажано всього тіла без мила. Так закладаються основи не тільки поведінки, але і міцного здоров`я. Дитину регулярно водять до зубного лікаря, навіть якщо в цьому немає необхідності. По-перше, для профілактики, по-друге, щоб він звик до стоматологічного кабінету і в майбутньому не боявся його, по-третє, доктора вчать правильно чистити зуби, доглядати за ними.
Привабливість і оптимізм жінки багато в чому залежать від її здоров`я, і ми за ним стежимо ретельно: загартовування, гімнастика, спортивні ігри на свіжому повітрі, як би людина не був зайнятий, життєво необхідні. Завжди потрібно стежити і за поставою: навіть якщо дуже втомилися, змушуйте себе триматися прямо, не опускати плечі, голову потрібно нести прямо і гордо, кожну мить відчуваючи себе королевою. Починаючи з дитинства і до глибокої старості багато француженки щодня по 10-15 хвилин ходять по кімнаті з мішечком піску або книгою на голові. У школі манекенниць ноги учениць пов`язують на висоті 15 сантиметрів вище колін. Ефект при цьому виходить подвійний: пересуватися доводиться маленькими кроками, а тулуб хочеш - не хочеш злегка відхиляється назад, щоб зберегти рівновагу.
Багато жінок вдома практикують цю вправу: час, звичайно, дорого, проте, як відомо, краса вимагає жертви. У будь-якій ситуації стежте за спиною, випрямляйте її якомога граціозніше. Коли сідаєте, обов`язково втягуйте живіт, ніколи не схрещуйте ноги і не розставляйте їх в колінах. Піднімаючись і спускаючись по сходах, що не сутультесь і не нахиляйтеся. Ходіть прямо, не розгойдуючи головою. І ось ще непогане вправа для того, щоб при ходьбі стегна залишалися нерухомими, а заодно і відмінне в якості розминки і фіззарядки. Встаньте прямо і двома руками візьміться за палицю, тримаючи її за спиною на рівні бедер- 5-8 хвилин походіть з нею по кімнаті, змінюючи темп.
- Я чув, що лікарі рекомендують всім, а жінкам особливо, після пробудження немає підхоплюватися відразу з ліжка, а побути деякий час в ліжку, налаштовуючись, так би мовити, на робочий день.
- Не тільки я, але і всі мої знайомі ніколи не вилітають за тривогою кулею з ліжка. Прокидатися треба повільно, гарненько потягнутися кілька разів, помасажувати пальці - це все займе 5-7 хвилин. При цьому непогано провести сеанс самонастроя або самогіпнозу: просто повторюйте придуману вами формулу настрою на щось. Потім легка гімнастика, душ. Після нього - гарненько розтерти жорстким рушником, непогано змастити обличчя і тіло зволожуючим кремом. Обов`язково дивитесь у дзеркало, але не для того, щоб відшукати непорядок, а навпаки: До чого ж я свіжа, гарна, усміхнена і приваблива.
- А що можна сказати про косметику?
- Макіяж вимагає такої послідовності: тонізуючий засіб, косметичне молочко, знову тонізуючий, захисний крем, фонова тон-пудра, губна помада. Оскільки від жінки потрібна постійна легка усмішка, існують маленькі хитрощі і в макіяжі. Потрібно підправити брови, прибираючи волоски, що ростуть знизу, а потім подовжити їх косметичним олівцем. Вії слід розчісувати до верхніх куточків очей і вгору, а нижній край верхньої повіки підмальовувати так, щоб підкреслити розріз очей-від зовнішнього краю трохи вгору до скронь ледь помітно нанесіть штрихи посмішки.
Відео: STARBUCKS SECRET MENU TASTE TEST FT MY COUSIN!
- Це вже перед самим виходом з дому?
- Занадто поспішайте - ще до сніданку. А він повинен бути легким, але не просто чашка кави з сигаретою, та й взагалі тютюн - мерзенна штука. Овочі, фрукти, сік, яйце, ріденька каша, тости з сиром, шинкою або джемом, кисломолочні продукти - Останнім обов`язково, щоб створити в шлунку відповідне середовище, поліпшити сприйняття їжі, травлення. Ось тепер вже приходить час вбиратися. Вибір прикрас, якщо у вас їх декілька, повинен бути продуманим: по-перше, не слід переборщувати, по-друге, їх необхідно гармоніювати один з одним. Тепер про аромати: користуватися речовинами або маслами можна будь-якими, хто що любить, проте запах повинен бути один. Це, однак, не означає відмову від дезодорантів і духів, вибираючи які слід подбати про те, щоб вони підкреслювали вигідні риси вашого характеру: рішучість, скромність, незалежність, діловитість.
