Полюбити своє тіло, це так просто і так приємно!
Хто сказав, що існує тільки один стандарт «90-60-90»? Хто сказав, що всім потрібно прагнути до такого ідеалу, та й взагалі ідеал це? В першу чергу потрібно любити себе і своє тіло, яким би воно не було! І тільки після цього прагне до ідеалу. До слова, часто складно домогтися бажаного результату, не вірячи при цьому в його реальність. Так само і з схудненням!
Відео: Як полюбити і прийняти себе? Як навчитися поважати себе? # АдаКонде
Виходить, що немає сенсу щось робити, щоб стати ще більш красивою, якщо ти не любиш себе і своє тіло.
Міркування про своє тіло повинні виглядати приблизно ось так: «Я люблю своє тіло. Якщо я хочу, що б моє тіло подобалося оточуючим, воно повинно подобається в першу чергу мені. Я ласкаво прошу своє тіло помінятися. Я завжди прислухаюся до себе і свого тіла ».
Чому важливо полюбити своє тіло?
Якщо ти думаєш, що твоє тіло буде намагатися змінитися в кращу сторону, коли ти, не бачачи позитивного результату, довго і наполегливо лаєшся на нього, то ти помиляєшся. Добре, коли жінка знає недоліки свого тіла, намагається з ними впоратися, але при цьому любить своє тіло таким, яке воно є!
Ти довго можеш опрацювати на начальника, який завжди незадоволений твоєю роботою, навіть якщо ти показуєш досить непогані результати? Ні! Рано чи пізно ти втомишся від такого ставлення, будеш відповідати йому тією ж монетою або зовсім покинеш це місце роботи. Така ж ситуація відбувається і з нашим тілом.
Тепер ти розумієш, чому необхідно любити своє тіло, бачити і знати недоліки та працювати над ними з хорошим настроєм?
Відео: Боді позитив - ЗЛО? | Ленні
Стань ближче до себе і свого тіла
Для початку необхідно для себе усвідомити, що своє тіло потрібно обов`язково полюбити, тоді і настрій буде краще, і проблем менше, в тому числі із зовнішнім виглядом. І ніяких АЛЕ, потрібно просто полюбити своє тіло, як одним помахом пальця.
Тут тобі, звичайно, дуже знадобляться деякі вправи, які додадуть тобі впевненості в собі, любові до свого тіла, зроблять тебе ближче на шляху до успіху:
- Потрібно чітко розуміти, що «Ти найкраща» для себе самої. Природно, не можна зізнаватися, але знати собі ціну потрібно - вона неодмінно найвища!
- Починай свій ранок з посмішки собі в дзеркало і ніжними словами на адресу себе коханої. Непогано було б і зізнатися собі в любові - зайвим не буде, і точно підніме настрій, і навіть підбадьорить!
- Нічого не можна робити, якщо тобі цього не хочеться. Інше питання, що іноді немає вибору і робити щось треба, але і в цьому «треба» завжди можна знайти щось корисне для свого тіла.
- Балуй своє тіло, піднімай собі настрій: косметичні засоби і засоби по догляду за шкірою, новий одяг, модна взуття, прикраси, аксесуари, різні косметичні процедури.
Нелюбов до свого тіла у багатьох випадках починається з дитинства, де залишилися якісь страхи, емоції, ситуації, які призвели до того, що ти перестала любити своє тіло. Ось з ними треба боротися: їх або треба забути геть, або перебити любов`ю і повагою до свого тіла.
Роби регулярний масаж тіла за допомогою масажної мочалки або спеціального ручного тренажера або ще краще, якщо можливості дозволяють ходи на сеанси масажу - роби свого тіла приємне!
Полюби своє тіло: не зупиняйся на півдорозі
Ти прочитала статтю, зрозуміла, що дійсно вела себе часом некрасиво зі своїм тілом: лаяла його, соромилася, злилася на нього, нехтувала їм ... І ось ти вирішуєш стати на шлях істинний і полюбити своє тіло, ти старанно починаєш за ним доглядати, захоплюватися ним, але результату все одно немає.
Не хвилюйся, так завжди буває. Адже ви стільки років зі своїм тілом мало не ворогами були, а зараз ти намагаєшся стати його другом. Дай час тілу, нехай воно звикне до такого відношення, а воно обов`язково звикне, і через короткий час ти побачиш приголомшливі результати!
