Олена проклова: "хороша косметика це розмова з шкірою"

Олена Проклова: Хороша косметика - це розмова з шкірою

Відома актриса і телеведуча знає багато секретів, які допомагають їй залишатися в ідеальній формі і все встигати. Своїми відкриттями Олена ділиться з читачками «Жіночого здоров`я».

- Ви - красива жінка, дружина, мама, господиня великого будинку. Як вам вдається поєднувати турботу про близьких, управління будинком і догляд за собою?

- Роки беруть своє, треба визнати, і разом з цим приходить досвід: ми вчимося керувати часом з розумом. Я давно зробила висновок, що оптимальний режим дня для мене - це: ранок - робота (і не важливо, яка саме - по дому, саду або акторська), а друга половина дня - час, який я присвячую саме занять, що приносить мені задоволення, однак це зовсім не означає банально повалятися в кріслі: іноді задоволення - це якийсь працю! Наприклад, зарядка, похід за грибами та інші не менш захоплюючі заняття ... І, треба віддати належне, я встигаю абсолютно все!

Що стосується догляду за собою, не можу не відзначити, що колись, в радянські часи, коли не було настільки просунутих і ефективних способів догляду за собою, а тільки радикальний - пластична хірургія, звичайно ж, було складніше. Я, наприклад, робила домашні лосьйони. Однак народна косметологія вимагала дуже багато часу, і це було головною трудністю. Зараз же, коли з`явилася така кількість різноманітних косметичних засобів по догляду за шкірою обличчя та тілом - це питання відпадає сам собою, і просто гріх за собою не стежити. У наш час можна якісно і на професійній основі доглядати за своїм обличчям і тілом. А що для цього потрібно? Так просто підібрати підходящу для вашого типу шкіри косметику та систематично доглядати за нею! Я таку косметику знайшла - це антивікова косметика, яка проводиться в Ізраїлі і повністю відповідає моїм потребам! А взагалі я впевнена: головний рецепт краси для будь-якої жінки - це позитивний настрій, гарний настрій і просто отримання задоволення від життя в будь-яких його проявах.

- Ваш активний спосіб життя, напевно, пов`язаний зі стресами. Тим більше в холодну пору року, коли погода за вікном зовсім не радує. Як вам вдається зберігати ясність думок і гарний настрій?

- Незважаючи на те що я - росіянка, зиму не люблю. Мені миліше сонце, і для підтримки тонусу ультрафіолет необхідний просто як повітря, тому пізньої осені і ранньою зимою я завжди намагаюся відпочивати в Таїланді. Звичайно, ми з чоловіком відкриваємо і нові, так би мовити, горизонти, досліджуємо нові географічні точки, однак, як би там не було, головним залишається одне: там, куди ми їдемо, неодмінно має бути море і сонце ... сонце! (Посміхається.)

- Як актриса і телеведуча ви завжди повинні бути в ідеальній формі. Чи є у вас якісь секретні способи швидко скинути зайві грами й сантиметри?

- Для жінки, щоб добре виглядати, необхідно, перш за все, гарний настрій. Основа гарного зовнішнього вигляду - задоволення: задоволення купити собі якусь нову косметичну лінію, задоволення від догляду за собою, від зустрічі з подружками в кафе за чашкою ароматної кави, від проведення часу в колі сім`ї або з улюбленими тваринами, ну і, зрозуміло, задоволення бути стрункою! Адже, якщо ти в хорошій формі - це відбивається і на кольорі особи, і на стані організму в цілому. У жінки, яка стежить за собою - особливий блиск в очах. І вік тут абсолютно ні при чому. Якщо вона струнка, якщо вона володіє своїм тілом і воно не запущено, то вона завжди молода і ніхто її істинного вік не розкриє, а від усвідомлення власної привабливості з`являється приголомшливий стимул добре виглядати завжди. Однак для того, щоб бути в такій формі, потрібно працювати над собою систематично, а не раз на рік.

 - Що входить в ваше звичайне меню? Чи є у вас гастрономічні слабкості, або ви завжди дотримуєтеся дієти?

- Я завжди в цьому питанні була просунутої і навчилася слухати свій організм в досить ранньому віці. Навіть за радянських часів їла тільки те, що хотіла, незважаючи ні на які догми. Я завжди любила легкі салати, фрукти. Але сказати, що я себе в чомусь обмежую - було б неправдою. Я можу з`їсти і шматок торта, і випити не один, а два келиха шампанського на прийомі, але зате на наступний день - робота над собою! Не можна кожен день харчуватися рясно, як на святі, потрібно влаштовувати розвантажувальні дні. Я дуже уважно стежу за всіма медичними дослідженнями і, як наслідок, на сьогоднішній день харчуюся живою їжею, практикую роздільне харчування і сироїдіння. Набагато простіше стежити за фігурою, наприклад, в Таїланді: там величезна кількість фруктів, море, сонце, що дозволяє не замислюватися про те, що правильно, а що ні: організм сам підказує, що йому необхідно. А з огляду на те, що я дуже багато плаваю і проходжу, як правило, для підтримки форми по 10 км, то навіть зараз без зайвої скромності можу сказати, що влажу в свої старі наряди.

- Як ви ставитеся до спорту і фітнесу? Які види активності присутні у вашому житті?

- Фітнесом не займаюся. Я ніяк не можу змусити себе безглуздо махати руками і ногами, але ось довгі піші прогулянки, наприклад, по березі моря, або подолання перешкод по складним перетину місцевості (як, наприклад, в Африці, коли я супроводжувала чоловіка в його мисливських походах) - ось це по-справжньому моє! Дуже люблю роботу по саду, там навантаження набагато корисніша, та й взагалі робота на природі, я вважаю, приносить максимум користі як в контексті фізичного, так і духовного здоров`я.

- На зйомках ви напевно використовуєте досить щільний макіяж. Як вважаєте за краще доглядати за шкірою, щоб вона не так страждала від гриму?

- Коли моя шкіра явно дала зрозуміти, що потрібно терміново щось робити, так як дійсно щільний макіяж і постійна зміна іміджу (для актриси це - необхідний атрибут) призводять її в досить жалюгідний стан - то я звернулася до перевіреної, надійної і воістину чудодійною косметиці , яка по-справжньому забезпечує шкірі гарне харчування, оптимальну підтяжку і збагачує її всіма необхідними вітамінами і мінералами. Я б описала свої відчуття після використання цієї косметики, як «розмова з шкірою безпосередньо »- вона ніби набуває друге дихання і виглядає підтягнутою, пружною і помітно помолодшала.

- Професія актриси має на увазі готовність перефарбовувати, завивати або випрямляти волосся. Як ви за ними доглядаєте, щоб вони не страждали від таких навантажень?

- Буду чесна: густого волосся Бог не дав, але мені здається, що в моєму віці у мене досить хороша довжина, а найголовніше - волосся живі. За волоссям дійсно треба доглядати. За 50 років, наприклад, я ні разу не вдавалася до фарбування, у мене немає сивого волосся, а все завдяки правильному харчуванню. Плюс я активно використовую натуральні маски, користь від яких незаперечна.

- Які косметичні засоби для обличчя, тіла і волосся ви можете назвати незамінними?

- З неприхованим задоволенням озвучу, що знайшла свою лінію косметичних засобів, яка в усіх сенсах є унікальною і повністю мене влаштовує, дбайливо і ефективно доглядаючи за моїм обличчям і тілом. Для жінок, які мріють скинути кілька років, та й просто бажаючих підтримувати шкіру в ідеальному стані і бути на 100% впевненими в ефективності і бездоганній репутації обраної марки - це оптимальний вибір. Також я використовую антицелюлітний білизна (наприклад, коли здійснюю прибирання по будинку або працюю в саду) і зміцнює антицелюлітний гель, який є в цій же серії. 

- Як ви ставитеся до «домашнім» рецептами краси - маскам з меду або сметани, наприклад?

- Ставлюся чудово, тому що переваги природних засобів важко переоцінити - вони справді унікальні. Але я вважаю себе людиною сучасною і прогресивним, постійно цікавлюся новими розробками в косметичній галузі. Саме тому я віддаю перевагу професійній косметиці та догляду.

- Чи відвідуєте ви салони краси або СПА-центри? Якщо так, то які процедури входять в число улюблених?

- Так, безумовно, відвідую і вважаю це невід`ємною складовою в графі обов`язкових функцій для жінки, яка доглядає і стежить за собою. У центрі, який я відвідую, величезна різноманітність процедур, але я вважаю, що набагато розумніше вибрати для себе певну програму, комплекс або одну процедуру і займатися цим систематично, а не прийти один раз і, таким чином, просто викинути гроші на вітер. Адже однозначно належного ефекту не буде.

- Чи є у вас перевірені способи швидко підготуватися до урочистого виходу в світ?

- Я досить організована людина, і на всі збори у мене йде не більше 40 хвилин. У мене завжди з собою набір косметики і пара-трійка підібраних нарядів. Напевно, зіграв роль мій знак зодіаку: діви люблять точність і чіткість, щоб все завжди було на своїх місцях. Кредо мого знака зодіаку: «Якщо стоїть щось робити, то тільки добре».

- Поділіться, будь ласка, з нашими читачками вашим секретом краси - що дозволяє вам завжди виглядати такою сяючою, стрункою, енергійної?

- Я вже говорила, що головний секрет краси - настрій. Якщо людина позитивний, якщо у нього в очах усмішка і він дивиться на життя відкрито, і з радістю цінуючи кожен прожитий день - це і створює відповідний настрій, стимул до того, щоб добре виглядати, стежити за собою. Адже дуже приємно, коли твої близькі захоплюються тим, як ти виглядаєш, радіють твоїм досягненням. А хороший зовнішній вигляд немислимий без внутрішньої гармонії. Бажаю всім читачкам журналу «Жіноче здоров`я» знайти це дивовижне відчуття, а тим, хто вже досяг оптимального балансу між зовнішньою і внутрішньою красою, - не втратити, а примножувати його з кожним новим днем.