Анастасія барашкова: «щастя - найкраща косметика»
Чи реально робити успішну кар`єру, все встигати, добре виглядати і при цьому залишатися здоровою, бадьорою і життєрадісною? Своїми секретами ділиться ведуча програми BEST LOOK на World Fashion Chanel, спортсменка, модниця, красуня і просто цікавий співрозмовник Анастасія Барашкова.
Відео: Анастасія Барашкова в ток-шоу "Ще не разом"
Про робочих стресах
У мене дійсно божевільний графік. Але я обожнюю свою роботу, мені дуже подобається бути провідною World Fashion Chanel. Тому, напевно, і не втомлююся від цього шаленого ритму. Як то кажуть, знайди роботу, яка тобі до душі, і ти не будеш працювати жодного дня. Абсолютно з цим згодна. Я щаслива, а це відчуття - найкраща косметика.
Про дієтах
Я дотримуюся простого правила: їм, щоб жити, а не живу, щоб їсти. Правильне харчування - запорука відмінного самопочуття і гарної фізичної форми. Причому «правильно» - це значить смачно, корисно, натурально. Іноді, звичайно, можу дозволити собі який-небудь шкідливий ласий шматочок. Але саме дозволити - тут головне почуття міри. У виняткових випадках, якщо необхідно швидко прийти у форму, застосовую розумну дієту. Впевнена: не можна голодувати або повністю виключати зі свого раціону якийсь компонент - наприклад, вуглеводи. Можливо, вага і піде, але здоров`я точно не додасться. Депресія, погіршення стану волосся, шкіри, нігтів, порушення обміну речовин, гастрит, виразка - це тільки верхівка айсберга. Пам`ятайте: щоб схуднути, обов`язково потрібно їсти.
Про фітнесі
Спорт для мене - не повинність, а джерело сил, енергії і гарного настрою. Мені дуже подобаються плавання, біг, йога, танці. З нетерпінням чекаю зиму, щоб дістати лижі і ковзани. Головне - отримувати задоволення, насолоджуватися силою своїх м`язів і красою тіла, любити себе.
Відео: БРОВИ !!! Корекція бров. Косметика Anastasia Beverly Hills. The Perfect Eyebrow
Про макіяжі
Для зйомок мені необхідно робити досить щільний мейк-ап. Тому я дуже ретельно підбираю декоративну косметику. Вона повинна бути якісною і відповідної за типом шкіри. Але часто доводиться коритися стилістам і візажистів моєї програми BEST LOOK. Вони завдають косметику щедрими мазками, домагаючись потрібного їм ефекту, відтінку, способу. Тому поза роботою я намагаюся наносити якомога менше декоративної косметики. Мій достатній мінімум - це мінеральна пудра Clinique Redness Solutions плюс рум`яна і блиск тієї ж марки. А якщо потрібно створити яскравий образ для виходу в світ, використовую помаду Estee Lauder Double Wear свого улюбленого відтінку Stay Scarlet.
Про косметичних знахідки
Я дуже ретельно доглядаю за шкірою. Можу поділитися своїми головними косметичними musthave. Обожнюю скраб Estee Lauder Idealist: він впливає на шкіру і механічно, і хімічно, миттєво очищаючи її. У цій же марки є чудові ілюмінатори для обличчя та повік. Вони буквально обволікають шкіру найтоншої сяючою плівкою. А улюблений продукт для догляду за тілом - це мигдальне масло для душа L`Occitane. Воно ніжно очищає шкіру, залишаючи на ній найтонший аромат, який зберігається весь день.
Про головне секрет краси
Впевнена: працювати над собою потрібно не від випадку до випадку, а регулярно. Це стосується і харчування, і спорту, і косметичних процедур. Все, що я роблю для своєї зовнішності - це система, щоденна праця. А якщо на завтра заплановано щось дуже важливе і потрібно виглядати надзвичайно, найефективніший спосіб підготовки - хороший сон. Це як день перед чемпіонатом у спортсменів: вже нічого не можна змінити, так що треба просто розслабитися, і все буде добре.
