Дієта при дисбактеріозі

Коли лікар ставить діагноз - дисбактеріоз, то швидше за все він розповість, що таке дієта при дисбактеріозі кишечника, які продукти при ній заборонені, а на яких слід зробити акцент в харчуванні.

Меню в дієті при дисбактеріозі

При дисбактеріозі виключаються в меню продукти, які можуть викликати бродіння, спучування в кишечнику, такі як: мариновані, копчені, жирні, гострі, грибні, деякі овочеві (цибульні, часникові, що містять редьку), а також всі сирі овочі, кислі (в тому числі кислі фрукти, ягоди та щавлеві), солодкі (в тому числі борошняні), дуже холодні або дуже гарячі.

Відео: Продукти харчування при дисбактеріозі

Якщо дисбактеріоз супроводжується запорами, не їжте тоді поки продукти, в яких багато холестерину.

Дозволені страви в меню при дисбактеріозі: відварені овочі, трохи м`яса або риби на пару, курячі або перепелині яйця, круп`яні, молочні і кисломолочні, будь-які рослинні масла, висівковий хліб, хлібці, киселі, будь неміцний чай.

Відео: Дієта при дисбактеріозі жкт

Додавайте в раціон в`язкі продукти, такі як чорниця, хурма, кора дуба у вигляді відвару і інші.

Дієта при дисбактеріозі у дітей супроводжується тими ж продуктами, що й у дорослих. Намагайтеся сир готувати для дитячого харчування з молока самі за допомогою хлористого кальцію. М`ясо, рибу дитина з дисбактеріозом буде їсти тільки приготованими в відварному вигляді або на пару.

Також дитині потрібно давати більше пиття в день - компоти із сухофруктів (без чорносливу та цукру), чай, киселі (в тому числі і вівсяний).

Потрібно зауважити, що дієта при захворюванні підшлункової залози дуже схожа на ту, про яку ми ведемо тут розмова. Нежирні, малокалорійні, що не викликають бродіння продукти і тут і там. Їжу в обох дієтах потрібно готувати щадним методом: або на пару в пароварці, або варити, або запікати.

Лікування дисбактеріозу у дорослих зазвичай містить дієтичне харчування, а також продукти, що відновлюють мікрофлору кишечника: молочнокислі і фармацевтичні препарати, типу «лінекс» та інших.

Взагалі, в залежності від того, який причиною був викликаний дисбактеріоз, як протікає захворювання, лікар і призначає певні кошти і продукти харчування в меню. Тому якщо питання стосується тривалого дисбактеріозу, тим більше у дитини - краще проконсультуватися з лікарем з приводу його усунення.

Результати дієти при дисбактеріозі

Які ж результати будуть, якщо дотримується за всіма правилами дієта при дисбактеріозі кишечника після антибіотиків або виникла з інших причин?

Хорошим результатом можна назвати рівномірний стійкий стілець при походах в туалет. З замком або поносом дієта і медикаменти повинні впоратися. Не повинно бути відчуттів спучений в животі, кольок, печії в шлунку. Якщо вони виникають навіть при дієтичному харчуванні, прибирайте продукти, що викликають у вас настільки бурхливу реакцію, зі свого раціону.

При будь-якій дієті необхідно дотримуватися питний режим. Дисбактеріоз легко усувається, якщо пити не менше півтора літра чистої води на добу - НЕ мінеральної, негазованої, а саме питної.

Відео: Дієта при дисбактеріозі

Відвідувачі форумів і сайтів про здоров`я заходили в них, щоб дізнатися про лікування гіпертонії, низького тиску, зубного болю. Але так чи інакше переглядали і сторінки про дисбактеріозі, лікуванні цієї проблеми.

Деякі з них залишали коментарі про те, що, можливо, такого поняття як дисбактеріоз взагалі не існує в природі, а є розлад кишечника, нестабільність стільця. Так чи інакше, але поки людину турбують проноси, запори і неприємні відчуття в животі - він буде шукати кошти і дієти, які допоможуть йому відчувати себе краще.