Чому необхідно проводити очищення організму?
Інтенсивне ведення сільського господарства, засноване на застосуванні мінеральних добрив та пестицидів, сприяє накопиченню в грунті отруйних речовин. Вони потрапляють в організм людини разом з овочами і фруктами, вирощеними на заражених землях. Не можна назвати чистим м`ясо тварин, яких годують їжею, що містить похідні хімічної промисловості. Отрути, що накопичилися в людському організмі, негативно позначаються не тільки на зовнішньому людини, але і на його самопочутті. Якщо очистити організм від токсинів, то, поряд з поліпшенням працездатності всіх органів людини, позитивні зміни зачіпають його шкіру, волосся і нігті. Процедуру виведення токсинів рекомендується робити хоча б один раз в півроку.
Відео: ЯК ОЧИСТИТИ ОРГАНІЗМ ВІД ШЛАКІВ?
Здоровий спосіб життя допоможе очистити організм від токсинів
Перш ніж приступити до очищення власного організму від отрут, необхідно проконсультуватися з лікарем, так як дана процедура протипоказана при ряді захворювань, наприклад, при проблемах з нирками і печінкою. Щоденне вживання в їжу свіжих овочів і фруктів, а також до півтора літрів води на добу допоможе швидко очистити організм від токсинів.
Процес виведення отрут з організму за своєю тривалістю може бути короткочасним, тижневим і тривалим.
Швидке очищення
Швидкий курс очищення від токсинів займає два дні і проводиться після рясного святкового застілля. Раціон першого дня становить рідка їжа, що складається з бульйону і чаю. Протягом першого дня рекомендується випити 2 літри води. Їжа, яку можна з`їсти на другий день, складається з трьох низькокалорійних йогуртів, двох склянок кефіру, одного свіжого фрукта і овочів, зварених в бульйоні. Необхідно також пити багато рідини.
Відео: Відео №3 Як очистити організм від паразитів, шлаків і Токсинів
Очищення за тиждень
Чи не створюючи велике навантаження на органи виведення можна очистити організм від токсинів за тиждень. У цьому випадку поряд з триразовим харчуванням, в яке входять різноманітні свіжі овочі і фрукти, велика увага приділяється заняття спортом, не менше 30 хвилин в день. Дихальні вправи, масаж, що сприяє відтоку лімфи з тканин, перебування на свіжому повітрі також є обов`язковими.
довгий очищення
Тривалий курс, що дозволяє очистити організм від токсинів, триває цілих п`ять тижнів. Протягом усього цього часу необхідно дотримуватися дієти, повністю виключає з раціону харчування птицю, м`ясні продукти, рис, пшеничне борошно, молоко і його похідні.
Незамінними помічниками при очищенні організму від токсинів є зелений чай і рекомендований народною медициною трав`яний чай, який можна приготувати з м`яти, листя берези, шипшини, ромашки і липи.
Новинка у вигляді пластиру ToxiNet, не так давно з`явилася на російському ринку, також дозволяє очистити організм від токсинів. При цьому число процедур, які необхідно провести, в залежності від ступеня зашлакованості організму, може змінюватися від 5 до 15. ToxiNet наклеюється на стопи ніг і залишається на деякий час, протягом якого активні компоненти пластиру «висмоктують» отрути з організму.
