Мотивація в бодібілдингу сильне "зброю"

Відео: САМЕ "КРАЩЕ" ЗБРОЯ - ППД | HEROES & GENERALS [HD | 60FPS]

Мотивація в бодібілдингу - сильна зброя

Мотивація складається з нездоланного бажання досягти поставленої мети. І ступінь мотивації залежить саме від цього бажання. А бажання, в свою чергу, складається із спонукальних мотивів. Одним словом, мотивація, це така психологічна установка організму і духу, яка позитивно впливає на результат.

Бажання бути сильним і красивим, мати потужну мускулатуру, користуватися популярністю у жінок, стати ізвестним- можливо, заробити грошей або зробити кар`єру в спорті або кіно - ось спонукальні мотиви, які спонукають юнаків і чоловіків до занять бодібілдингом. Ці мотиви іноді звуться мрією. І хоч мрія - фантазія, вона мобілізує сили, навіть коли втрачено все ...

Одним з істотних мотиваторів є відсутність гнітючих проблем. Це одна з умов стійкості внутрішнього рівноваги і правильного настрою на заняття. Прийшовши на тренування, слід забути про проблеми і не відволікатися. Заглибленість в роботу з залізом і настрій - ось правило і мотив одночасно.

Відео: мотивація

Мотив успіху і досягнень - теж з розряду основних. Прагнення досягти високої майстерності, стати краще за інших, - ось найсильніший мотив в бодібілдингу. З таким мотивом виходить багато. А коли що-небудь виходить, зупинятися не хочеться.

Не останню роль відіграє агресивність на тренуванні. Це мотив для виконання вправ з максимальною вагою. Спортивна злість дозволяє зробити після важкого підходу до ваги ще один і ще. Навіть коли сили закінчуються.

Відео: джиу джитсу мотивація на тренування

Плакати спортсменів, того ж Арно або, наприклад, нашого Леоніда Істоміна- спеціально підібрана музика, так само, як і відеоролики можуть підняти вже існуючу мотивацію, наприклад, настрою або спортивної агресії. Музика заряджає і викликає потрібні емоції, а приклади відомих спортсменів зміцнюють мрію.

Джерелом мотивації може послужити тренувальний партнер, вже добився великих результатів. У нього - вийшло. Значить, може і повинно вийти і у вас ...

Відео: Бодібілдинг Мотивація 2016 Bodybuilding Motivation 2016