Груша фітнес зі смаженою журавлиною

• Груша Фітнес зі смаженою журавлиною

  Коли свята минули, треба подумати про фігуру, тому варто перейти з тортів на легкі десерти. Наприклад, радимо спробувати блюдо груша «фітнес». Це крихке фруктове дерево «годує» нас з епохи неоліту. У стародавньому Китаї грушу вважали символом довголіття. Крім того китайці не ріжуть фрукт навпіл. Причина проста: «груша» і «розлука» звучать по китайки абсолютно однаково. Груші їдять, тільки зірвавши з дерева, сушать, зацукровують, запікають, а також варять компоти, джем. Загалом, готуйте з них, що побажаєте!

  Інгредієнти до рецептом:

Відео: Печиво «Фітнес» і вівсяний смузі з журавлиною | Черговий по кухні

• груша (м`яка) - 1 шт.
• сир - 50 г
• сметана - 1 ст.л.
• цукор - 1 ст. л. + 0.5 ч.л.
• журавлина (заморожена) - 2 ст.л.

Готуємо грушу Фітнес зі смаженою журавлиною

Підготуйте необхідні продукти: грушу (візьміть один м`який плід), сир (знадобиться близько 50 грам), сметану, цукор, а також журавлину (бажано заморожену).

Відео: КАК ПРИГОТОВИТЬ соковиті курячі грудки // курячі грудки з груш | katarinaotress

Тепер наріжте грушу поперек тоненькими скибочками. Візьміть сир і змішайте його зі сметаною, цукром. Висипати на сковороду трохи цукру. А коли він почне плавитися - покладіть журавлину і обсмажте все швидко. Між часточками груші необхідно акуратно покласти сир, а також викласти журавлину на цей десерт. Все, корисний і низькокалорійний десерт готовий! Ви можете використовувати його в меню дієти або ж коли просто необхідно влаштувати розвантажувальний день. Смачного!