Салат з курячим філе
Відео: Салат з курячим філе і овочами
Ніжне м`ясо курки можна використовувати в різноманітних стравах. Цей продукт прекрасно поєднується з овочами, фруктами, горіхами, крупами і т.д. Більшість салатів з ніжного м`яса курки досить легкі в приготуванні.Салат з курячим філе: популярні рецепти
Варіант №1:
- Рис - 150 грам.
- Куряче філе - 300 грам.
- Консервована кукурудза - 150 грам.
- Консервовані ананаси - 300 грам.
- Майонез - 1 столова ложка.
- Сіль за смаком.
варіант №2
- Листя салату - 5 штук.
- Куряче філе - 200 грам.
- Кедрові горішки - 150 грам.
- Лимонний сік - 1 чайна ложка.
- Сіль за смаком.
Варіант № 3
Відео: Салат з курячим філе "узлісся" | Готуємо швидко і смачно
- Куряче філе - 300 грам.
- Свіжі огірки - 3 штуки.
- Курячі яйця - 3 штуки.
- Майонез або сметана - 1 столова ложка.
Варіант № 4
- Куряче філе - 300 грам.
- Чорнослив - 200 грам.
- Волоські горіхи - 200 грам.
- Сіль за смаком.
- Майонез або оливкова олія - 1 столова ложка.
варіанти приготування
рецепт №1. Салат з курячим філе не тільки просте блюдо, воно ще й дуже смачне. Найбільш ефектним вважається поєднання курячого філе, ананаса, рису. У воді відварити рис, в окремій воді відварити філе куряче. М`ясо нарізати шматочками невеликими. Ананаси нарізати, як курку. Все змішати, додати кукурудзу і заправити майонезом.
рецепт №2. Можна приготувати ще один варіант салату, який оцінять всі люди, дбайливо відносяться до власної фігури. П`ять листя салату помити і порвати руками. У підсоленій воді відварити куряче філе і порвати на волокна. На листя салату покласти курячі волокна, зверху посипати кедровими горішками, посолити. Заправити салат з курячим філе можна маслом оливковою і лимонним соком в співвідношенні 1 до 1.
рецепт №3. У підсоленій воді відварити куряче філе, остудити і нарізати невеликими шматочками. Курячі яйця відварити і порізати на 4 частини. З огірків зняти шкірку і нарізати великими кубиками. Все змішати і заправити оливковою олією або майонезом.
рецепт №4. Салат з курячим філе, горіхами і чорносливом виходить незвичайним, кислуватим, солодкуватим і одночасно з гірчинкою. Відварити куряче філе, нарізати дрібними шматочками. Чорнослив помити, нарізати соломкою. Горіхи подрібнити. Все змішати в салатник. Для заправки слід майонез змішати з оливковою олією.
Експериментувати з курячим філе, значить, винаходити нові рецепти, вносити різноманітність у раціон харчування.
