Небезпечна газована
Хто не любить газовану воду? Однак, вона не так нешкідлива для нашого здоров`я, як нам здається. Наша схема допомагає розібратися, як вона впливає на різні органи.
Відео: Небезпечна газована!
мозок
З смакових рецепторів до центрів задоволення головного мозку надходять позитивні сигнали. Виникають приємні відчуття. Однак «хімічні» підсолоджувачі і цукор залишають нудотний присмак. І так звану залишкову солодкість доводиться запивати знову і знову.
зуби
Цукор і кислоти, що містяться в газованих напоях, роблять пухкої і легко руйнується зубну емаль. Це загрожує підвищенням чутливості зубів і розвитком карієсу.
легкі
Бензоат натрію, який використовується в багатьох газуваннях як консервант, може викликати дисбаланс іонів калію і натрію. Деякі дослідження повідомляють про викликаних цією речовиною випадках алергії, астми та кропив`янки.
Підшлункова залоза
Підраховано, що регулярне вживання солодкої газованої води на 80% збільшує ризик розвитку цукрового діабету другого типу.
Відео: Скло в пепсі-колі
кістки ніг
Фосфорна кислота, що надає напоям приємну кислинку, вимиває з організму кальцій і магній. Це підвищує ризик розвитку остеопорозу та переломів кісток, особливо у людей старшого віку.
нирки
Деякі газованої води, такі як кола, містять велику кількість фосфорної кислоти. Її регулярне вживання підвищує ризик утворення каменів в нирках.
серце
У безалкогольних напоях часто використовується цукор або сироп фруктози. Надмірне вживання цих речовин підвищує ризик гіпертонії та інших захворювань серця.
шлунок
Під впливом вуглекислого газу відбувається посилення вироблення шлункового соку, а газ з напоїв перерозтягуватися стінки шлунка. Це підвищує апетит, може призводити до загострень гастриту і появі печії.
печінка
У будь-якій газованій воді повно «хімії», яку печінки доводиться посилено знешкоджувати. Особливо небезпечні для печінки напої з позначкою «лайт». Адже крім ароматизаторів і барвників печінки доводиться переробляти ще й цукрозамінники.
Замініть газовану воду корисним лимонадом!
Для його приготування залийте кілька шматочків лимона окропом, додайте трохи цукру і остудіть. Якщо у вас здороввий шлунок, замість окропу можна використовувати несолону газовану мінеральну воду.
