Як уникнути захворювань травної системи в літній період
Відео: Віктор Логвинов: як влітку убезпечити себе від кишкових інфекцій і отруєнь
Загострення хронічних захворювань улітку стають частішими, ніж в інші сезони року.Проблем з травною системою влітку дійсно більше. Загострюється виразка шлунка, широко поширені шлунково-кишкові інфекції. Люди в теплий сезон року продовжують вживати в їжу майонез, гірчицю, сметану та інші добавки. А вони досить сильно здатні нашкодити організму. Тому перше, що слід зробити, - це переглянути звичний раціон харчування.
Харчування має бути правильним
Відео: Як не допустити загострення герпесу влітку?
Не перевантажуйте організм м`ясом, молоком, хлібобулочними виробами, алкоголем і газованими напоями. Вони змушують в посиленому режимі функціонувати травну систему, що викликає появу нових захворювань і загострення старих. Влітку ми їмо більше овочів, ягід, фруктів, намагаючись забезпечити свій організм вітамінами. Це нормально. Але, купуючи їх на ринку, буде не зайвим переконатися, що у продавця є документ, який підтверджує їх походження. Крім того, не варто купувати овочі та ягоди про запас. Найкраще купити стільки, скільки можна з`їсти зараз.
Підбирайте якісні ліки
Відео: Антуріум: сорти, догляд і пересадка
Більшість недуг подібного роду пов`язане з неправильним зберіганням продуктів харчування. Експерти радять купувати продукти у великих супермаркетах, де є працівники, які відповідають за якість товару. А правила зберігання продуктів харчування в домашніх умовах дивіться тут і на інших спеціалізованих сайтах.
Продукти потрібно зберігати правильно
Відео: Захворювання серцево-судинної системи Варикоз Геморой
Проблеми з травленням може викликати неконтрольований прийом медикаментів. У цьому плані ризик загострення захворювань також слід виключити. «Якщо у вас вже є захворювання шлунково-кишкового тракту, пройдіть консультацію у лікаря і придбайте якісні ліки. Віддавайте перевагу європейським або американським препаратів. Вони дорожчі, але і якість у них незрівнянно вище! »- Зазначають лікарі.бажає вам провести це літо з користю і без жодних хвороб!
Поділитися в соц мережах:
