Таблетки для підвищення імунітету
Відео: IHerb відгуки. Здоров`я дітей. Вітаміни. Таблетки від глистів. Як підвищити імунітет.
З настанням холодів все частіше рекламують таблетки для підвищення імунітету, які підвищать шанси залишитися здоровими в період вірусних інфекцій. Чи варто приймати подібні ліки?Таблетки для підвищення імунітету
На жаль, недорогих засобів для підвищення імунітету під час поширення сезонних інфекцій, які б мали доведену ефективність, просто не існує. Дійсно, є препарати, які використовуються для лікування серйозних хвороб, пов`язаних з імунодефіцитом, але коштують такі препарати дуже дорого, призначаються тільки лікарем, продаються за рецептом і мають величезну кількість побічних ефектів. Тобто, використовуються тільки в тих випадках, коли мова йде про життя пацієнта.
Відео: Підвищення імунітету організму. Бубновский!
Широко рекламовані засоби, рекомендовані для профілактичного використання, на сьогоднішній день доведеною ефективністю не мають і ніякого позитивного впливу на стійкість до інфекцій не роблять. А коштують при цьому недешево.
Вітаміни для посилення імунітету
Брак вітамінів дійсно може викликати зниження імунітету. Так що в якомусь сенсі можна сказати, що вітамінні комплекси - це таблетки для підвищення імунітету. Але потрібно мати на увазі кілька особливостей їх прийому:
Відео: 197 Енергія людини поповнення енергії, підвищення імунітету без таблеток і лікарів ОДИН
- Надлишок вітамінів так само небезпечний для здоров`я, як і недолік. На жаль, дуже мало хто звертається до лікаря з питанням про підбір відповідного вітамінного комплексу. У будь-якому випадку, якщо ви приймаєте вітамінний комплекс, не використовуйте в цей період більше ніяких вітамінних добавок.
- Купуйте вітаміни, розроблені саме для вашого віку, статі, способу життя.
- Беручи пачками вітамін С в період інфекційних захворювань, ви завдаєте шкоди своєму здоров`ю, а користі в цьому ніякої.
- Потреба у вітамінах потрібно задовольняти постійно, а не тільки в певний сезон.
Дієві методи боротьби з вірусами
Як же бути, якщо таблетки для підвищення імунітету не існує, а хворіти зовсім не хочеться?
Відео: Як підвищити імунітет? практичні дії
- По-перше, регулярно мийте руки, промивайте ніс, провітрюйте приміщення, робіть вологе прибирання. Намагайтеся підтримувати чисте, прохолодне, зволожене повітря в кімнаті. Завжди краще тепліше одягнутися і пройтися пішки, ніж їхати в громадському транспорті.
- По-друге, вчасно робіть щеплення від грипу. Це найсучасніший і цивілізований спосіб не захворіти.
- По-третє, правильно лікуєтеся, якщо захворіли: рясне пиття, добре провітрена кімната, зволожена слизова носа і горла - ось найкращі ліки від вірусних інфекцій.
