мокриця
Відразу після перших заморозків проростає мокриця, яка є дуже корисною для жіночого здоров`я завдяки сапоніни, каротину, вітамінів В і С, які у великій кількості містяться в листочках і стеблинках цієї рослини. Багато незаслужено вважають мокрицю марним бур`яном, намагаються повністю винищити її на своїй ділянці. При цьому речовини, що містяться в мокриці, буквально «пожвавлюють» організм жінки, очищають кров, виводять шлаки, наповнюють силою і енергією. Після регулярного вживання цієї диво-трави шкіра стає більш пружною і підвищується тонус усього організму, відновлюється менструальний цикл, поліпшуються процеси молокоутворення у годуючих жінок. А ще мокриця допомагає при ревматизмі, ломота в суглобах, білях і при загоєнні ран.
Мокрицю можна використовувати при приготуванні салатів, додавати в супи, робити з неї соки і гарячі настої. Заготовити мокрицю можна шляхом заморозки. Тільки так мокриця збереже свої корисні властивості. До того ж, збирати її потрібно до появи білих квіточок. Так що поспішіть.
кульбаба
Немов маленькі сонечка з`являються ці яскраві жовті квіточки, що піднімають настрій. Це - кульбаби. У Європі ці квіточки вважають бур`янами, в Китаї ж прирівнюють до овочів. Активно використовуються вони і в народній медицині. Як і багато весняні лікувальні трави, кульбаби дозволяють ефективно очистити організм від шлаків, що накопичилися, вивести шкідливі токсини і поповнити запаси вітамінів і мікроелементів в організмі.
Корінь кульбаби є відмінним жовчогінним засобом, оздоровлюючим і зміцнює печінку, завдяки високому вмісту інуліну. Настоянка з кульбаби покращує апетит, надає кровоочисний дію, володіє проносними і спазмолітичні властивості. Листя кульбаби містять фосфор, кальцій, залізо, калій, вітаміни Е, С, В, А, а також високий відсоток білка. Так що якщо ви вирішили лікуватися травами, то кульбаба буде досить ефективним варіантом.
Листя цієї трави, попередньо витримавши в підсоленій воді, можна додавати до складу салатів і супів, оскільки молоді листочки практично позбавлені гіркоти. Також кульбаба можна використовувати для приготування відварів, що знімають набряки і запобігають запальні процеси в нирках. Зберігати його рекомендується у вигляді бальзаму. Капелюшки квітів пошарово складаються в скляну банку, при цьому шари потрібно розділяти між собою невеликою кількістю цукру або меду. Витримавши посудину протягом півмісяця в затемненому місці, потрібно долити в нього горілку в співвідношенні 1: 1 до маси наявної суміші. Ще через півмісяця рідину треба процідити і усунути використані капелюшки рослини. Вживання цього цілющого бальзаму дозволяє поліпшити кров, позбавити організм від запальних процесів і очистити протоки печінки. Приймати бальзам рекомендується вранці натщесерце по одній столовій ложці.
Китайці, до речі, роблять з підсмажених коренів кульбаби кави, а квіти збирають для вина і варення, а також роблять одуванчіковий мед з бутонів рослини.
Народна медицина рекомендує використовувати відвар кульбаби для виведення пігментних плям, веснянок, відбілювання, омолодження і зволоження шкіри.
Відео: Максим Володін - Аюрведа для жіночого Здоров`я і Краси, 10 вересня 2015 року, Москва
А ще сік кульбаби допомагає позбутися від бородавок. Навіть тих, які з`явилися від контакту з деякими видами жаб. Для виведення бородавки досить лише нанести свіжий сік кульбаби, що міститься в стеблі (схожий на молоко), на уражену ділянку шкіри і дати вбратися. Процедуру слід повторювати через кожні 2 години до повного зникнення бородавки. Причому молочний сік повинен бути свіжий.
кропива дводомна
До весняних лікувальним травам по праву можна віднести і кропиву, яка з`являється вже в травні. До складу цієї цілющої рослини входить велика кількість білків, амінокислот і вітаміну С, яких так не вистачає організму у весняний час.
Кропиву можна додавати в супи, щі, начинку для пирогів, закуски або гарніри. Нею можна заміняти, наприклад, шпинат або щавель. Обшпаривши листя кропиви окропом, їх можна додавати і в салати або овочеві запіканки. Це лікувальна рослина істотно покращує кров, підвищуючи рівень гемоглобіну, а також зміцнює судини.
Зберігати кропиву можна будь-яким зручним для вас способом, наприклад, зробити з неї сік або засушити. Збирати кропиву рекомендується в суху погоду в щільних рукавичках, щоб не викликати подразнення шкіри рук. Щоб засушити кропиву, потрібно пов`язані в пучки стебла підвісити в сухому місці. Висушену рослину подрібнюється і складається в скляний посуд або загортається в паперові пакети. При приготуванні соку можна до кропиві додавати і інші трави - люцерну, петрушку тощо. Не забувайте, що кропива дає сильний ефект, тому нею не варто зловживати. Перш ніж почати крапіволеченіе, порадьтеся з лікарем.
Відео: Рецепт трав при всіх жіночих хворобах
Кропива дуже корисна для жіночого організму - вона дозволяє зупинити маткові кровотечі і запальні процеси, виліковує цистит, геморой, анемію і запори, покращує стан судин, полегшує симптоми при жовчнокам`яній хворобі.
Люблять травники кропиву і як косметологічного кошти, рекомендуючи її як відвару для додання блиску волоссю і підтримки пружності шкіри.
Почнемо з малого
Навесні з`являються і інші корисні рослини, які сприяють підтримці сил жіночого здоров`я. В одній статті про все трави розповісти просто не можливо. Адже слідом за кропивою виростає чебрець, деревій, мати-й-мачуха, суниця, полин, манжетка, звіробій. Лікарських трав сотні і кожна з них має свої особливості впливу на жіночий організм.
І якщо ви вже вирішили лікуватися травами, то почати можна з відварів тієї травички, яка росте під вашим балконом. Для цього зірвіть «бур`ян» з клумби і віднесіть його травнику, а вже він щось підкаже, від скількох недуга допоможе ця чудо-трава. І, звичайно ж, додавайте в свій раціон перші свіжі гілочки кропу, петрушки, рокколи, листя салату. А ще можете спробувати зварити варення з березових бруньок, соснових молодих шишок. Це не тільки корисно, але й дуже смачно.
